ציוד כושר

רצועות TRX מקוריות או חיקוי?

רצועות אימון הן אביזר כושר זול ויעיל רצועות אימון נחשבות לאמצעי האולטימטיבי לאימון כושר ביתי.הסיבות לכך הן בגלל מחירן הזול, פשטות ונוחות השימוש.ניתן לבצע איתן אימון יעיל בכל מקום ובכל זמן. מהן רצועות TRX מקוריות? […]

מאמרי ציוד כושר

איקרוס – מכשיר כושר מהפכני

אתמול ביקרתי בתערוכת הכושר במרכז הירידים בתל אביב. תצוגת המכשירים בתערוכה היתה די שגרתית, נו מה כבר אפשר לחדש? משקולות, חבלים, מסלולי ריצה, אליפטיים וכדומה. אומנם היו מכשירים מיוחדים עם מערכות בקרה שמראים כמה חזרות […]

ידיות לשכיבות סמיכה
מאמרי ציוד כושר

כיצד לבחור ידיות לשכיבות סמיכה

אם אתם מתאמנים בבית הרי שאחד התרגילים הטובים ביותר לאימון ביתי הוא תרגיל שכיבות סמיכה שרבים מכנים אותו בטעות “שכיבות שמיכה”. לחצו כאן למדריך ותכנית אימונים לשכיבות סמיכה. למה כדאי להשתמש בידיות בתרגיל? תרגיל שכיבות […]

חדשות כושר ופעילות גופנית

שעון דופק ללא רצועת חזה

בשבוע שעבר כתבתי על מד הדופק בקסדת רכיבה לרוכבי אופניים שייחודו בכך שהוא משחרר את רוכב האופניים שמעוניין לנטר את קצב ליבו מללבוש רצועת חזה מעיקה. ועכשיו בכדי שחובבי הריצה לא ירגישו מופלים הנה מידע […]

חדשות כושר ופעילות גופנית

קסדת רכיבה עם מד דופק מובנה

עדכון: נראה שהמוצר והחברה כבר לא קיימים. היום נתקלתי בידיעה מאוד מעניינת על חברה ישראלית (LifeBEAM) שפיתחה סנסור דופק חדשני שאולי יחליף את משדרי רצועות החזה הלא נעימות שמשמשות כאמצעי לשידור נתוני הדופק בפעילות גופנית. […]

כורסה לאימון כושר לגיל השלישי
חדשות כושר ופעילות גופנית

מאמן כושר אישי לגיל השלישי

ההזדקנות הינה תהליך בלתי נמנע שבא לידי ביטוי בעיקר החל מגיל חמישים. לתהליך ההזדקנות השפעה רבה על איכות חייו של האדם הן בהיבטים קוגניטיביים והן בהיבטים פיזיולוגיים. בגילאים מבוגרים תהליך ההזדקנות עשוי להשפיע באופן שמצב […]

מכשיר אליפטיקל המשמש גם לתנועה כאופניים
חדשות כושר ופעילות גופנית

אליפטיקל במקום אופניים

אחד ממכשירי הכושר הפופולאריים ביותר בחדר הכושר הוא מכשיר האליפטיקל הידוע גם בשם קרוסטריינר. אנשים רבים אוהבים את התחושה הזו של ריצה מרחפת. באימון על אליפטיקל פועלים קבוצות שרירים גדולות ולכן ניתן לשרוף יותר קלוריות […]

נעלי ספורט על מדפים בחנות ספורט
מאמרי ציוד כושר

חנויות ספורט

בדף זה תמצאו רשימה של חנויות ספורט העוסקות במכירת ציוד כושר וספורט. הרשימה מכילה סניפי רשתות כגון: מגה ספורט, ספורט ורטהיימר, סקאל ספורט ועוד. מגה ספורט שם הישוב טלפון טלפון נוסף פקס כתובת מיקוד מגה […]

מסילת ריצה
מאמרי ציוד כושר

הליכון, מסלול ריצה

מדריך קניה להליכון ומסלול ריצה חשמלי הליכון חשמלי או מסלול ריצה (שם שונה לאותו המכשיר) הוא אולי מכשיר הכושר הנפוץ ביותר, נו.. טוב אולי מכשיר הבטן קצת יותר נפוץ. לאימון בהליכון יתרונות לא מבוטלים: ניתן […]

ציוד כושר

אליפטיקל, קרוס טריינר – מדריך קניה

מה חשוב לדעת לפני שרוכשים אליפטיקל (קרוס טריינר ) מתכוונים להכנס לכושר רוצים לרכוש אליפטיקל (קרוס טריינר) או אולי מסלול ריצה מדריך קניה זה נועד לעזור לכם להחליט בין אליפטיקל (קרוס טריינר) לבין מסלול ריצה. […]