ממצאי מחקר חדש וחשוב מראים כי תזונה ים תיכונית (דיאטה ים תיכונית) עשויה להביא להפחתה של כ-30% במחלות לב בקרב אוכלוסיות בסיכון, אך ללא היסטוריה רפואית של מחלות לב. המחקר הוצג בקונגרס לתזונה צמחונית ופורסם […]
בכתבה של מומחי המועצה האמריקאית לאימון גופני ACE על מיתוסים בעולם הכושר כותבים לאנס דלאק (Lance C. Dalleck) ודוקטור ג'פרי דנוט (Jeffrey M. Janot) על המיתוס הנפוץ ביותר בתחום האימון הגופני: מיתוס: ביצוע מתיחות סטטיות […]
בכתבה של מומחי המועצה האמריקאית לאימון גופני ACE על מיתוסים בעולם הכושר כותבים לאנס דלאק (Lance C. Dalleck) ודוקטור ג'פרי דנוט (Jeffrey M. Janot) על המיתוס הנפוץ ביותר בתחום האימון הגופני: ביצוע מתיחות לפני האימון […]
להלן טבלאות של תוצאות במבחן שכיבות סמיכה עם חלוקה לרמות ביצוע. קיימות 2 גרסאות משני מקורות שונים: McArdle et al. 2000 ו-Golding et al. 1986. שימו לב! בטבלת McArdle et al. 2000 לנשים שכיבות הסמיכה […]
ההזדקנות הינה תהליך בלתי נמנע שבא לידי ביטוי בעיקר החל מגיל חמישים. לתהליך ההזדקנות השפעה רבה על איכות חייו של האדם הן בהיבטים קוגניטיביים והן בהיבטים פיזיולוגיים. בגילאים מבוגרים תהליך ההזדקנות עשוי להשפיע באופן שמצב […]
בכל שנה ובכל עונה יש שוק הדיאטות מתעורר עם דיאטה חדשה. השנה זו דיאטת פטל קטון שעושה את דרכה אלינו מארה"ב. דיאטת פטל קטון מבוססת על כדורי הרזיה שלכאורה מיוצרים מפירות פטל אדום. תמצית הכתבה […]
נמאס לך מדיאטות, מעליה וירידה במשקל, נשבר לך מחוסר אונים מול אוכל,מאכילה רגשית ולא מאוזנת? אז איך בכל זאת תצליחי לרדת במשקל? השיטה הזו היא בשבילך! איתך…:) עד שתרזי! השירותים אותם אני מציעה: תהליך פרטני […]
חוקרים מאוניברסיטת UAB בספרד הצליחו לרפא כלבים ממחלת הסוכרת סוג 1 באמצעות טיפול גנטי. זו הפעם הראשונה שבה מצליחים מדענים לרפא חיות גדולות ממחלת הסוכרת סוג 1 באמצעות טיפול גנטי ובהצלחה שנמשכה לתקופה ארוכה. קודם […]
מחקר מעלה שאלות וספקות לגביי המלצות התזונה לחולי לב. ממצאי המחקר מראים כי שינוי תזונתי בתפריט התזונה של חולי לב ע"י החלפת שומן רווי מן החי בשומן רב בלתי רווי ממקור צמחי קשורה להגברת הסיכון […]
ממצאי מחקר חדש מרמזים כי יתכן והשמנה באבות עשויה להשפיע על בריאות ילדיהם ולהגביר את הסיכון שלהם לחלות במחלות כמו סרטן. המחקר אשר פורסם ב-BMC Medicine הינו ייחודי בכך שזהו המחקר הראשון בבני אדם שמראה […]
כל הזכויות שמורות © 2021 fitlife.co.il