תזונה
-
נשיא איגוד הלב העולמי בהצהרות מפתיעות ומעניינות לגביי המלצות התזונה
נשיא איגוד הלב העולמי מדבר (סרטון של ההרצאה בתחתית הכתבה) על מחקר אפידמיולוגי גדול בהיקפו עם מסקנות מאוד מעניינות על…
קרא עוד » -
צריכת חלבונים למפתחי גוף
למרות השימוש הנרחב בסטרואידים אנבוליים בתחום פיתוח הגוף, הפופולריות של פיתוח גוף טבעי (Natural Bodybuilding) גדלה במהירות בארצות הברית, מעל…
קרא עוד » -
דובדבנים כתוסף לאימונים אירוביים עצימים
צריכת דובדבנים ופעילות גופנית – האם ישנו קשר חיובי כלשהו? בשנים האחרונות ישנו יותר שימוש במוצרים נוגדי חמצון לאחר פעילות…
קרא עוד » -
לרדת במשקל ולעלות מסת שריר?
אחת השאלות הנפוצות בקרב מתאמנים צעירים שמעוניינים לחטב את גופם היא: “האם ניתן להעלות במסת השריר ולרדת באותו הזמן גם…
קרא עוד » -
מורינגה מכונפת
מידע כללי על מורינגה מכונפת. מידע כללי: עלי המורינגה המכונפת מהווים מקור מאוד טוב לויטמינים: ויטמין A, ויטמין C, ויטמין…
קרא עוד » -
-
-
-
-
