![גבר שרירי עם הגב למצלמה](https://www.fitlife.co.il/wp-content/uploads/2013/11/גבר_שרירי.jpg)
תזונת ספורט
לרדת במשקל ולעלות מסת שריר?
אחת השאלות הנפוצות בקרב מתאמנים צעירים שמעוניינים לחטב את גופם היא: "האם ניתן להעלות במסת השריר ולרדת באותו הזמן גם באחוזי שומן?" בדרך כלל, המניע לשאלה הזו הוא אסטטי. מדובר במתאמנים בעלי ניסיון שמעוניינים לחטב […]