חדשות דיאטה

דיאטה מותאמת גנטית? היצע הדיאטות כל כך גדול שלא פלא שאנשים רבים מתבלבלים ומתקשים לבחור בדיאטה המתאימה להם. פירמידת המזון האמריקנית מייצגת את הדעה הרשמית של מוסדות התזונה בארה"ב, בארץ ובמקומות רבים בעולם. מנגד קיימות […]

60 דקות של פעילות גופנית מתונה מנצחת את גן ההשמנה שעה של פעילות גופנית מתונה או פעילות גופנית נמרצת יכולה לגבור על האפקט השלילי שיש לגן ההשמנה. גן ההשמנה – FTO כבר ידוע מזה זמן […]

זהירות תרופת דיאטה קסניקל עשויה לגרום לפגיעה בכבד!!! הFDA מנהל התרופות האמריקני אישר את האזהרות החדשות לגביי תרופת ההרזיה אורליסטאט. עמדה זו נתקבלה בעקבות מספר דיווחים על פגיעה חמורה בכבד בשימוש בתרופת האורליסטאט ( Orlistat). […]

מחקר חדש מראה כי חומץ מעכב צבירת שומנים בגוף ברפואה העממית משתמשים בחומץ לטיפול במחלות שונות ויש גם מטפלים מתחומי הרפואה המשלימה שמשתמשים בחומץ גם כחומר שמסייע לדיאטה. לי יצא להיתקל בשימוש הזה, כאשר אחד […]

מחקר חדש מגלה כי אנשים בעלי עודף משקל חיים יותר מחקר קנדי אשר פורסם ב18 ליוני במגזין המדעי journal Obesity, מגלה תוצאות מפתיעות. לפי המחקר מסתבר כי עודף משקל קל עשוי להיות בעל השפעה מטיבה […]

פולי סויה מזן מסוים שעשיר במרכיב המכונה בטא קונגליצינים beta-conglycinins מעכבים הצטברות שומנים בתאי שומן של אדם ויכולים להפחית תהליכים דלקתיים בגופנו. סויה ידועה כבר שנים כמזון המהווה מקור טוב לחומצות אמינו חיוניות, וכמזון העוזר […]

חוקרים באוניברסיטת ניוקסטל גילו כי למרכיב באצת ים יש השפעה על ספיגת השומן בגוף וכי מרכיב זה מסוגל להפחית את ספיגת השומן בכ-75%. אחת מתרופות הרזיה הידועות – קסניקל פועלת אף היא על העיקרון של […]

שתיית אלכוהול למניעת עליה במשקל והשמנה שתיה מתונה של יין יכולה לסייע לכן לבצע דיאטה ולרדת במשקל. טבע האדם הוא שהוא מחפש את הפתרונות הקלים, לכן זה לא מפליא אותי שגלולות הרזיה הן כל כך […]

מחקר חדש מראה כי דיאטה של צום בימים עוקבים, מסייעת לרדת במשקל ומשפרת את בריאות הלב. מהלך המחקר במחקר השתתפו 16 נבדקים (4 גברים ו12 נשים) שמנים. המחקר ארך 10 שבועות ונבנה מ3 שלבים. שלב […]