מידע אודות הערכים הקלוריים שבבננה. מבצעים דיאטה? חוששים מכמות הקלוריות שבבננה? כל המידע על כמות הקלוריות במידות וצורות שונות של בננה. כמות הקלוריות בבננה טרייה 100 גרם בננה = 89 קלוריות. 1 כוס מחית בננות (225 גרם) […]
מידות, משקלים ומידע על כמות המזון שבאבטיח החלק האכיל ב-1 אבטיח בגודל בינוני שוקל 4 קילו ו-518 גרם. משקל החלק האכיל של פלח אבטיח/פרוסת אבטיח הוא כ286 גרם (כ1/16 מאבטיח שלם). כמות החומר שאינו אכיל באבטיח […]
ערכים תזונתיים במיץ תפוזים טרי מרכיב יחידת משקל 100 גרם מיץ תפוזים 1 כוס מיץ תפוזים (284 גרם) מיץ מתפוז אחד (86 גרם) מרכיבים תזונתיים מים גרם 88.3 218.98 75.94 קלוריות (אנרגיה) קילו קלוריות 45 […]
ערכים תזונתיים בקליפת תפוז מרכיב יחידת משקל 100 גרם קליפת תפוז כף קליפת תפוז מגוררת (6 גרם) כפית קליפת תפוז מגוררת (2 גרם) מרכיבים תזונתיים מים גרם 72.5 4.35 1.45 קלוריות (אנרגיה) קילו קלוריות 97 […]
אחת השאלות השכיחות ביותר ששואלים אותי היא שאלה בסגנון כמו "תוך כמה זמן אני יכול לרדת 8 ק"ג?" (רק מספר הק"ג משתנה משאלה לשאלה). התשובה הפופולארית והלא מדויקת שניתנת לשאלה הזו מחושבת באופן הבא: ראשית, […]
ערכים תזונתיים אטריות אורז מבושלות מרכיב יחידת משקל 100 גרם אטריות אורז מבושלות 1 כוס אטריות אורז מבושלות (176 גרם) מרכיבים תזונתיים מים g 73.82 129.92 קלוריות (אנרגיה) קילו קלוריות 109 192 חלבון g 0.91 […]
ערכים תזונתיים באטריות אורז לא מבושלות מרכיב יחידת משקל 100 גרם אטריות אורז מרכיבים תזונתיים מים גרם 11.91 קלוריות (אנרגיה) קילו קלוריות 364 חלבון גרם 3.44 שומנים גרם 0.56 פחמימות גרם 83.24 סיבים תזונתיים גרם 1.6 […]
ערכים תזונתיים קמח אורז מלא (אורז חום) מרכיב יחידת משקל 100 גרם קמח אורז חום 1 כוס קמח אורז חום (158 גרם) מרכיבים תזונתיים מים גרם 11.97 18.91 קלוריות (אנרגיה) קילו קלוריות 363 574 חלבון […]
ערכים תזונתיים באורז בר (אורז פרא) מבושל מרכיב יחידת משקל 100 גרם אורז בר מבושל 1 כוס אורז בר מבושל (164 גרם) מרכיבים תזונתיים מים גרם 73.93 121.25 קלוריות (אנרגיה) קילו קלוריות 101 166 חלבון […]
כל הזכויות שמורות © 2021 fitlife.co.il