No Picture
חדשות תזונה

נאס”א מעניקה מימון למדפסת שתדפיס מזון לאסטרונאוטים

טכנולוגיית מדפסות תלת ממד מגיעה גם לעולם התזונה. סוכנות החלל האמריקאית (NASA) העניקה מימון בסכום של 125,000 דולר לחברת Systems & Materials Research Corporation בכדי לבנות אב טיפוס למכונה שתשתמש בטכנולוגיית הדפסה בתלת מימד בכדי […]

גבינה קשה עם חורים
מאמרי תזונה

אחוזי שומן בגבינות

אחד הדברים שמבלבלים אנשים זה נושא צריכת השומן. רבים יודעים כי צריכת השומן המומלצת לפי הנחיות משרד הבריאות היא לא יותר מ30% (ראה קישור). יש שבטעות חושבים “רגע, אם אני אוכל גבינה עם 20% שומן […]

ציור של מזרק עם חיידקים
מאמרי בריאות

חיסון נגד שפעת כן או לא?

במאמר בכתב העת המדעי BMJ פטר דושי חוקר מבית הספר לרפואה באוניברסיטת ג’ון הופקינס יוצא נגד מדיניותו של המרכז הנחשב למניעה ובקרה של מחלות (CDC) בנושא החיסון לשפעת. פטר דושי מצטט בתחילת מאמרו את הבטחתו […]

צמח לפני שתילה
שריפת קלוריות

שריפת קלוריות בעבודות גינה

רוצים לדעת כמה קלוריות אתם שורפים במהלך עבודות הגינה השונות? להלן מידע אודות כמות הקלוריות שנשרפת בפעילויות כמו: עישוב במעדר, דחיפת מריצה, הנחת שטיחי דשא, כרתית עצים ועוד. הערכים הקלוריים עבור פעילויות הרכיבה השונות חושבו […]

אדם משחק שחמט
שריפת קלוריות

שריפת קלוריות בפעילויות שונות

רוצים לדעת כמה קלוריות אתם שורפים במהלך פעילויות שונות? להלן מידע אודות כמות הקלוריות שנשרפת בפעילויות כמו: משחק שחמט, משחק קלפים, מלאכת יד, קמפינג, קריאה ועוד. הערכים הקלוריים עבור פעילויות הרכיבה השונות חושבו לפי ערכי […]

מוזיקאי מנגן בצ'לו ברחוב
שריפת קלוריות

טבלת שריפת קלוריות בנגינה בכלי נגינה שונים

רוצים לדעת כמה קלוריות אתם שורפים במהלך נגינה בכלי נגינה שונים? להלן מידע אודות כמות הקלוריות שנשרפת בנגינה בכלי נגינה שונים כמו: אקורדיון, כינור, חצוצרה ועוד. הערכים הקלוריים עבור פעילויות הרכיבה השונות חושבו לפי ערכי […]

חקלאי מרסס שדה עם טרקטור
שריפת קלוריות

טבלת שריפת קלוריות בפעילות מקצועית

רוצים לדעת כמה קלוריות אתם שורפים במקצועות כמו: נהיגה במונית או בעבודה על מחשב? להלן מידע אודות כמות הקלוריות שנשרפת במקצועות שונים כגון:  נהיגה, נגרות, אפייה, חקלאות, קטיף, עבודה על מחשב, בניין  ועוד. הערכים הקלוריים […]

קשיש מבצע פעילות גופנית בפארק
מאמרי בריאות

איזה מן קשיש… חזק או גמיש?

במחקר מעניין שפורסם בכתב העת המדעי PLOS ONE נמצא כי אימוני כוח ואימונים אירוביים מקטינים את צריכת השירותים הרפואיים בנשים קשישות. מדובר בשירותים כמו ביקורי רופא, בדיקות רפואיות וכדומה. לסוג האימונים הללו יש השפעה רבה […]

בחורה קופצת בחוף הים ונראית מאושרת
מאמרי כושר וספורט

הנחיות לפעילות גופנית במצב של דיכאון קליני

בסקירה מדעית שפורסמה בכתב העת המדעי לפסיכיאטריה (Journal of Psychiatric Practice)  סקרו חוקרים ממצאי מחקרים קליניים שונים במטרה לגבש הנחיות שיסייעו לרופאים ומטפלים קליניים במתן המלצות מתאימות למינון, עצימות וסוג הפעילות המועדף בטיפול במצב של […]

אגרוף תאילנדי, מתאגרפים בזירה
שריפת קלוריות

שריפת קלוריות בפעילות ספורטיבית

רוצים לדעת כמה קלוריות אתם שורפים בענף ספורט כמו כדורגל או כדורסל? להלן מידע אודות כמות הקלוריות שנשרפת בענפי ספורט שונים כגון: אומנויות לחימה, כדורגל, כדורסל, קפיצה בחבל, רוגבי, רולר בליידס, כדוריד, כדורעף,  אתלטיקה התעמלות ועוד. […]