כושר קרבי

  • שני בחורים רצים

    טבלת בוחן בר אור החדש

    להלן טבלת ניקוד ריצה בבוחן בר אור החדש, ריצת 3,000 מטר. הטבלה מציינת ניקוד עבור בנים/גברים. הזמן הנדרש בכדי לעבור את…

    קרא עוד »
  • ריצת 2000 מטר

    תכנית אימון ריצת 2,000 בוחן בר אור

    תפריט ניווט מהיר בכתבה רקע על בוחן בר אור ציוני מעבר לדוגמה בקורסים צבאיים עבור מי מיועדת התכנית? הסבר על…

    קרא עוד »
  • חייל

    טבלת תוצאות בוחן בר אור גברים

    טבלת תוצאות וניקוד מבחן בר אור – בנים להלן טבלת תוצאות וניקוד עבור בוחן בר אור לבנים. לטבלת ניקוד עבור…

    קרא עוד »
  • נערות רצות

    טבלת בוחן בר אור נשים

    טבלת תוצאות וניקוד מבחן בר אור – בנות להלן טבלת תוצאות וניקוד עבור בוחן בר אור לבנות. לטבלת ניקוד עבור…

    קרא עוד »
  • בוחן בר אור

    מידע בנושא בוחן בר אור – מדריך כושר קרבי מבחן בר אור או בוחן בר אור הוא מבחן פשוט הבודק…

    קרא עוד »
  • כושר קרבי

    הכן את גופך לצה”ל – מדריך כושר קרבי מדריך זה מיועד לבחורים (וגם בחורות) המעוניינים לשפר את כושרם הגופני ולהכין…

    קרא עוד »
  • אימון בוחן בר אור

    אימון לשיפור תוצאות בוחן בר אור – מדריך כושר קרבי מבחן בר אור בנוי מהמשימות הבאות: שכיבות סמיכה – הניקוד…

    קרא עוד »
  • אימון שכיבות סמיכה 1

    תוכנית 1 לשיפור שכיבות סמיכה – מדריך כושר קרבי תכנית האימון מיועדת לבריאים בגופם! זוהי תוכנית כללית ולכן מומלץ להיוועץ…

    קרא עוד »
  • אימון כושר קרבי

    למאמצים מיוחדים נדרשים אימונים מיוחדים – מדריך כושר קרבי לפי עקרון הספציפיות, על מנת להכין את הגוף בצורה הטובה ביותר…

    קרא עוד »
Back to top button
Close

אותר חוסם פרסומות

נא שקול להסיר את חוסם הפרסומות בכדי לתמוך בנו