חודש: יוני 2020

שאלה אני טבעונית ואני מתאמנת במשקולות ובאימונים אירוביים. האימונים שלי די קשים המליצו לי לקחת אבקת חלבון טבעונית. רציתי לדעת למה בעצם טבעונים צריכים לקחת אבקת חלבון האם אבקת חלבון טבעונית היא בעלת ערך תזונתי […]

שאלה שלום, בעזרת אפליקציה, ניתחתי את מרכיבי התזונה שלי ונוכחתי שאני לא מצליחה להגיע ליותר מחצי מהקצובה המומלצת של ויטמין E ושל כולין. האם כדאי להשלים אותם עם תוספים? תודה רבה תשובה ראשית, לא תמיד […]