ערכים תזונתיים
שנה: 2012
מאמרי תזונה
טבלת ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים של מזונות נבחרים פעמים רבות אני מחפש את פירוט של הערך התזונתי של מזונות שונים. המידע בעברית באינטרנט לוקה בחסר ולכן החלטתי לפרסם כאן את הערכים התזונתיים של המזונות השונים כפי שמפורסמים באתר […]
מילון תזונה
כמה קלוריות
כמה קלוריות יש בפיתה?
כמה קלוריות יש בפיתה? בשוק קיימים סוגי פיתות שונות, הרכב המוצרים שבפיתה כגון: שמן, קמח, סוכר משתנה בין פיתה ופיתה ולכן גם משפיע על כמות הקלוריות שבכל פיתה. לא רק הרכב המוצרים משתנה בין פיתה […]
טבלאות בריאות
טבלת אחוזי שומן נשים
אחוז שומן ערכי נורמה בנשים ילדות ונערות מה בטבלת אחוזי השומן בטבלה הבאה תוכלי לבדוק היכן את עומדת מבחינת אחוז שומן שמצוי בגופך האם אחוז שומן שמראה מכשיר המדידה בו השתמשת הוא גבוה או נמוך […]
כמה קלוריות
כמה קלוריות יש בביצה?
כמה קלוריות יש בביצה? ביצים באות בגדלים שונים וניתן להכינם בצורות הכנה שונות. בכל צורת הכנה: בישול, טיגון או מיקרוגל יש השפעה שונה על הערך הקלורי שבביצה. ביצה קשה גדולה שוקלת כ-50 גרם – 78 קלוריות. […]
מאמרי ציוד כושר
הליכון, מסלול ריצה
מדריך קניה להליכון ומסלול ריצה חשמלי הליכון חשמלי או מסלול ריצה (שם שונה לאותו המכשיר) הוא אולי מכשיר הכושר הנפוץ ביותר, נו.. טוב אולי מכשיר הבטן קצת יותר נפוץ. לאימון בהליכון יתרונות לא מבוטלים: ניתן […]
טבלאות בריאות
טבלת אחוז שומן גברים
אחוז שומן ערכי נורמה בגברים ילדים ונערים מה בטבלת אחוזי השומן בטבלה הבאה תוכל לבדוק היכן אתה עומד מבחינת אחוז שומן שמצוי בגופך האם אחוז שומן שמראה מכשיר המדידה בו השתמשת הוא גבוה או נמוך […]
ערכים תזונתיים
פשתן ערכים תזונתיים
להלן הערכים התזונתיים ב-100 גרם זרעי פשתן. שם מדעי: Linum usitatissimum. זרעי פשתן באנגלית, שם פופולארי: Flax seeds. הערכים התזונתיים הם עבור זרעי פשתן. המרכיבים התזונתיים מתייחסים ל-100 גרם גרעיני פשתן. להלן יחסים של מידות […]
כמה קלוריות
כמה קלוריות יש בסושי?
כמה קלוריות יש בסושי? סושי הוא מאכל יפני המורכב מאורז בחומץ המשולב עם מרכיבים שונים כגון דג נא או מעושן, אצות מאכל וירקות. לסושי צורות שונות של הכנה והצורה המוכרת ביותר היא צורת המאקי סושי. […]