נשים בגילאים שלאחר גיל המעבר המבצעות דיאטת חלבונים (כדוגמת דיאטת אטקינס), הן בעלות סיכון מוגבר לפתח אוסטאופורוזיס. חוקרים באוניברסיטת פורדו שבארה"ב עיבדו נתוני 2 מחקרי דיאטה שגיל הנבדקים בהם היה בגילאים 43-80. במחקר נמצא כי נשים […]
טבלת תוצאות וניקוד מבחן בר אור – בנות להלן טבלת תוצאות וניקוד עבור בוחן בר אור לבנות. לטבלת ניקוד עבור בנים יש ללחוץ על טבלת בוחן בר אור בנים. בטבלת בוחן בר אור ניתן לצפות בניקוד […]
מדידת דופק לב דבר ראשון יש למדוד דופק לב במצב מנוחה, המצב הנכון ביותר למדוד דופק לב במצב מנוחה הוא מיד לאחר שנת הלילה במצב שכיבה. אך מאחר וקיימת מגבלה טכנית שמקשה על ביצוע המבדק […]
ערכים תזונתיים של מזונות נבחרים פעמים רבות אני מחפש את פירוט של הערך התזונתי של מזונות שונים. המידע בעברית באינטרנט לוקה בחסר ולכן החלטתי לפרסם כאן את הערכים התזונתיים של המזונות השונים כפי שמפורסמים באתר […]
כמה קלוריות יש בפיתה? בשוק קיימים סוגי פיתות שונות, הרכב המוצרים שבפיתה כגון: שמן, קמח, סוכר משתנה בין פיתה ופיתה ולכן גם משפיע על כמות הקלוריות שבכל פיתה. לא רק הרכב המוצרים משתנה בין פיתה […]
אחוז שומן ערכי נורמה בנשים ילדות ונערות מה בטבלת אחוזי השומן בטבלה הבאה תוכלי לבדוק היכן את עומדת מבחינת אחוז שומן שמצוי בגופך האם אחוז שומן שמראה מכשיר המדידה בו השתמשת הוא גבוה או נמוך […]
כמה קלוריות יש בביצה? ביצים באות בגדלים שונים וניתן להכינם בצורות הכנה שונות. בכל צורת הכנה: בישול, טיגון או מיקרוגל יש השפעה שונה על הערך הקלורי שבביצה. ביצה קשה גדולה שוקלת כ-50 גרם – 78 קלוריות. […]
כל הזכויות שמורות © 2021 fitlife.co.il