No Picture
מילון בריאות

אלבומין (Albumin)

אלבומין הוא שם כללי הניתן לכל החלבונים שמסיסים במים. לחלבונים מסיסים במים יש מבנה כדורי אופייני. חלבונים מסיסים במים נמצאים במקורות רבים בעולם החי וגם בעולם הצומח. הדוגמאות הפופולאריות ביותר לאלבומין הם החלבונים המצויים בלבן […]

No Picture
אומנויות לחימה

קראטה – שוטוקאן

 קראטה שוטוקאן – אומנות לחימה יפנית שוטקאן זה סגנון בקראטה אשר פותח ע"י מאסטר גישין פונאקושי (חיי בין השנים 1868–1957) ובנו גיגו פונאקושי. פונאקושי נולד באי אוקינאווה והוא מוערך כאדם אשר תרם רבות לפופולאריות של […]

No Picture
אומנויות לחימה

קרב מגע – אינדקס

להלן רשימת מאמני קרב מגע. המאמנים הרשומים באינדקס מאמנים זה, חברים באירגוני הקרב מגע השונים. מאמני קרב מגע המעוניינים להופיע ברשימה זו, מוזמנים להוסיף את פרטיהם. נא לציין את הפרטים הבאים: שם מאמן / מועדון: […]

ספורט עממי

טאי בו

טאי בו – שיטת אימון חדשה ה"טאי בו" הוא אימון המשלב גמישות, כוח, סיבולת לב ריאה, ובעיקר עניין. בטאי בו יש חלון לאומנויות לחימה, המאפשר לפרוק אגרסיות אבל לא בצורה אלימה. השיעור מעורב, גברים ונשים […]

No Picture
חדשות בריאות

בננה לחולים במחלת קרוהן

תאריך פרסום: 29/08/2010 סיבים מסיסים המצויים בסוג מסוים של בננה לטיפול בחולים במחלת קרוהן מחלת קרוהן היא מחלה המאופיינת בדלקות חוזרות ונשנות במעי שיכולות להוביל לדימומים ושלשולים. חוקרים מאוניברסיטת ליברפול גילו כי סיבים מסיסים המצויים […]

No Picture
חדשות בריאות

קינמון למחלת הסוכרת ומחלות לב

מיצוי קינמון עשוי להפחית גורמי סיכון הקשורים למחלת הסוכרת ומחלות לב מחקר שנערך ע"י משרד החקלאות האמריקני מראה כי מיצוי קינמון עשוי להפחית גורמי סיכון הקשורים למחלת הסוכרת ומחלות לב וזאת בשל מרכיבים נוגדי חמצון […]

מאמני כושר אישיים

אופיר אפק – מאמן כושר אישי בירושלים

קצת על עצמי בוגר המכללה האקדמית לחינוך בספורט אוהלו. מאמן ומתאמן באינטנסיביות כ 8 שנים, כותב מאמרים בנושאי תזונה ואימונים. מתמחה בחיטוב הגוף, עיצוב הגוף, ירידה במשקל ועליה במסת שריר. הכנה ליחידות מובחרות: שב"כ , […]

No Picture
אומנויות לחימה

קראטה – קיוקושינקאי

 קראטה קיוקושינקאי – אומנות לחימה יפנית שיטת הקראטה קיוקושינקאי או הידועה גם בשם קיוקושין היא שיטת קראטה שמה שמבדיל אותה משיטות קראטה אחרות כדוגמת שוטוקאן הוא ששיטת קראטה זו היא שיטת מגע מלא. זאת אומרת […]