רוצים לדעת כמה קלוריות אתם שורפים במהלך פעילויות שונות? להלן מידע אודות כמות הקלוריות שנשרפת בפעילויות כמו: משחק שחמט, משחק קלפים, מלאכת יד, קמפינג, קריאה ועוד. הערכים הקלוריים עבור פעילויות הרכיבה השונות חושבו לפי ערכי […]
רוצים לדעת כמה קלוריות אתם שורפים במהלך נגינה בכלי נגינה שונים? להלן מידע אודות כמות הקלוריות שנשרפת בנגינה בכלי נגינה שונים כמו: אקורדיון, כינור, חצוצרה ועוד. הערכים הקלוריים עבור פעילויות הרכיבה השונות חושבו לפי ערכי […]
רוצים לדעת כמה קלוריות אתם שורפים במקצועות כמו: נהיגה במונית או בעבודה על מחשב? להלן מידע אודות כמות הקלוריות שנשרפת במקצועות שונים כגון: נהיגה, נגרות, אפייה, חקלאות, קטיף, עבודה על מחשב, בניין ועוד. הערכים הקלוריים […]
במחקר מעניין שפורסם בכתב העת המדעי PLOS ONE נמצא כי אימוני כוח ואימונים אירוביים מקטינים את צריכת השירותים הרפואיים בנשים קשישות. מדובר בשירותים כמו ביקורי רופא, בדיקות רפואיות וכדומה. לסוג האימונים הללו יש השפעה רבה […]
בסקירה מדעית שפורסמה בכתב העת המדעי לפסיכיאטריה (Journal of Psychiatric Practice) סקרו חוקרים ממצאי מחקרים קליניים שונים במטרה לגבש הנחיות שיסייעו לרופאים ומטפלים קליניים במתן המלצות מתאימות למינון, עצימות וסוג הפעילות המועדף בטיפול במצב של […]
רוצים לדעת כמה קלוריות אתם שורפים בענף ספורט כמו כדורגל או כדורסל? להלן מידע אודות כמות הקלוריות שנשרפת בענפי ספורט שונים כגון: אומנויות לחימה, כדורגל, כדורסל, קפיצה בחבל, רוגבי, רולר בליידס, כדוריד, כדורעף, אתלטיקה התעמלות ועוד. […]
ממצאי מחקר איטלקי מקיף מראים כי תיסוף באומגה 3 לא מפחית את הסיכון לתחלואה או מוות ממחלות לב בחולים עם גורמי סיכון. המחקר שפורסם בכתב העת המדעי New England Journal of Medicine נחשב למחקר […]
יוצאים לקניות בסופר? אל תצאו רעבים! ישנם לא מעט מצבים שבהם אנשים נוטים לדלג על ארוחות, אם זה בגלל שהם חושבים שזה יסייע להם לרדת במשקל ולצרוך פחות קלוריות או בגלל "שאין להם זמן לאכול" […]
בכנס מדעי של איגוד הלב האמריקאי שעוסק בטרשת העורקים, פקקת (Thrombosis) ובביולוגיה של כלי הדם הוצג מחקר עם תוצאות מפתיעות. החוקרים הציגו מחקר ובו הראו כיצד שילוב של "תוספי תזונה אנטי אייג'ינג" ותפריט תזונה דל […]
כל מי שביצע פעם דיאטה לא צריך מחקר בכדי לדעת שהשעות הקשות שבדיאטה הן בערב. מרבית האנשים יכולים להחמיץ ארוחת בוקר, אבל לצמצם את כמות המזון בערב זה לא פשוט ומצריך הרבה יותר כוח רצון. […]
כל הזכויות שמורות © 2021 fitlife.co.il