ציוד כושר

קרוספיט השיטה והדרך אחד ענפי הספורט שתופסים תאוצה בזמן האחרון הוא ענף הקרוספיט. מה זה בעצם קרוספיט? אפשר לומר שקרוספיט זה שיטה, אורח חיים וגם חברה רשומה בארה"ב ולכן לא כל אחד יכול לומר שהוא […]

שיבולת שועל ערך תזונתי להלן הערכים התזונתיים ב-100 גרם שיבולת שועל לא מבושלת. חלבונים, שומנים, קלוריות ופחמימות ב-100 גרם שיבולת שועל לא מבושלת מרכיב יחידות כמות ב-100 גרם מים גרם 6.55 קלוריות kcal 246 חלבונים […]

כוסמת ערך תזונתי להלן הערכים התזונתיים ב-100 גרם כוסמת לא מבושלת. שם מדעי: Fagopyrum esculentum Moench. שם עממי לועזי: Buckwheat. חלבונים, שומנים, קלוריות ופחמימות ב-100 גרם כוסמת לא מבושלת מרכיב יחידות כמות ב-100 גרם מים […]

כמה קלוריות יש בתפוח עץ? בדף זה תמצאו את הערכים הקלורים עבור תפוח עץ במגוון של צורות הגשה, גדלים ומידות. איך אתם אוכלים את התפוח שלכם? עם קליפה או בלי קליפה? כן, זה משנה! תפוח […]

בננה ערך תזונתי להלן הערכים התזונתיים ב-100 גרם בננה. שם מדעי: Musa acuminata Colla. שם עממי לועזי: Banana. מידות ומשקלים של בננות: בננה קטנה מאוד – 81 גרם. בננה קטנה – 101 גרם. בננה בגודל […]

מה חשוב לדעת לפני שרוכשים אליפטיקל (קרוס טריינר ) מתכוונים להכנס לכושר רוצים לרכוש אליפטיקל (קרוס טריינר) או אולי מסלול ריצה מדריך קניה זה נועד לעזור לכם להחליט בין אליפטיקל (קרוס טריינר) לבין מסלול ריצה. […]

מי רוצה דיאטה קלה? כמה פעמים שמעת הבטחות כמו דיאטה קלה ומהירה. זה פשוט מדהים איך השוק הזה של דיאטות מהירות הולך וגדל. מידי יום נוצרת דיאטה חדשה, דיאטה של ד"ר אלמוני, דיאטה של ד"ר […]

איגרוף תאילנדי הקדמה איגרוף תאילנדי או מואי תאי (Muay Thai ) היא אומנות לחימה תאילנדית ששורשיה באומנות הלחימה העתיקה מואי בורן ( muay boran). אגרוף תאילנדי הוא ענף הספורט הפופולארי ביותר בתאילנד. לטענת חסידי האגרוף […]