מחקר חדש שנערך ע"י חוקרים אנגלים וצרפתים מגלה כי לשתיית משקה השמפניה יש פוטנציאל להפחית את הסיכון למחלות לב והתקפי לב. המחקר אשר יפורסם בשבוע הקרוב במגזין הבריטי המדעי לתזונה נמצא כי שתיה מתונה של […]
חג החנוכה הנה הוא מתקרב.. חג חנוכה מלא באירועים משמחים, החל בהרמת כוסית בעבודה וכלה בשמונה ערבים של הדלקת נרות, כל יום במקום אחר. בנוסף בכל פינה, כשיצירתיות היא שם המשחק, אנו מוצאים סופגניות בכל […]
סופגניות אתמול הייתי במסיבת חנוכה של ילדי בגן. בסיום המסיבה הגישו סופגנייה ענקית לכל אחד. אני כמובן לא נגעתי בסופגנייה! למה? משום שאני באופן אישי מעולם לא הייתי חסיד גדול של סופגניות. זה לא שאני […]
מיכל צ'רנינסקי, דיאטנית קלינית במקצועה ומדריכת כושר ניתן לפנות בשאלות נוספות ו/או לקביעת ייעוץ אי מייל: michalch4@gmail.com הכתבות של מיכל פירמידת המזון החדשה
רזרבת הדופק (HRR) זו הגדרה שמתארת את הפער שבין הדופק המירבי לבין דופק במנוחה. חישוב רזרבת הדופק נעשה באופן הבא: דופק מירבי פחות דופק מנוחה = רזרבת הדופק. בנוסחת קרבונן עושים שימוש בחישוב רזרבת הדופק […]
כל הזכויות שמורות © 2021 fitlife.co.il