יריב כץ – מאמן כושר אישי בתל אביב

יריב כץ – כושר לחיים, מאמן כושר אישי בוגר וינגייט B.ED.

גופך עם עודפי שומן מיותרים?

יחדיו, נשנה את גופך לגוף חטוב יותר!

גופך רופס ושריריך חלשים ומדלדלים?

יחדיו, נשנה את גופך לגוף מוצק וחזק יותר!

גופך בוגד בך ומצב בריאותך כבר לא מה שהיה פעם?

הבה ונתחיל בדרך חדשה, דרך לבריאות איתנה!

התחילו מעכשיו באימון כושר אישי לגוף בריא, חטוב וחזק! – צרו קשר: 0524-61-55-93

קצת עליי…

שמי יריב ואני בן 34, אני קרוב לתחום הספורט כבר שנים רבות, אפשר לומר שכבר מגיל 12 התחלתי לשחק כדורסל ומאז לא הפסקתי ,המשכתי להתאמן בתחומים אחרים ובשנים האחרונות אני בעיקר מתאמן בריצה ,תרגילי כוח שונים ובאומנות לחימה שנקראת נינג'יטסו.

בשמונה השנים האחרונות עבדתי כמאמן כושר במכוני כושר שונים וברשתות הכושר מובילים בארץ אשר שם גם מוניתי למנהל מקצועי ויועץ כושר.

תמיד עניין אותי תחום הלב וכל מה שקשור בו ולכן בשנים האחרונות אני עובד כמאמן כושר במכון למניעת מחלות לב במרכז הרפואי ת"א ע"ש סוראסקי ומסייע לאנשים שעברו אירוע לבבי לחזור לחיים פעילים.

בשנת 2005 סיימתי את לימודי התואר הראשון שלי בחינוך גופני עם התמחות בשיקום ומאז ועד היום אני מאמן אנשים ועוזר להם להשיג את מטרתם ולחיות חיים בריאים וחיוניים יותר.

האזורים בהם אני מאמן

נתניה – תל אביב
האימון מתבצע בבית המתאמן , בפארקים או בחדרי כושר(בתיאום מראש) הקרובים למקום מגורי המתאמן.

תכניות הכושר שלי

· תכנית לירידה במשקל – אימוני כושר ובקרה תזונתית ושמירה על משקל תקין לאורך זמן

· תכנית לחיטוב ועיצוב הגוף – אימונים ממוקדי מטרה הכוללים בניית מסת שריר וירידה באחוזי השומן.

· תכנית לשיפור התפקוד היומיומי – אימוני כושר פונקציונאליים המשלבים תרגילי התנגדות גוף, שיווי משקל וקואורדינציה.

· תכנית למניעת מחלות לב – אימוני כושר מיוחדים להורדת לחץ דם ושיקום חולי לב.

· אימון כושר אישי למבוגרים ולגיל השלישי.

עקרונות האימון שלי

תכניות הכושר שלי מתאימות את עצמן לצרכים הפיזיולוגיים של המתאמן ונבנות בצורה יעילה ומתחשבת במצב הבריאותי.

האימונים שלי מתבצעים בצורה מקצועית ומדויקת תוך יצירתיות וגיוון מתמיד של התרגילים.

העיקרון המנחה אותי הוא התאמת תכנית האימון למתאמן ולא התאמת המתאמן לתוכנית האימון.

מחירון אימון כושר

מחיר האימון משתנה ותלוי במספר גורמים כגון: תדירות האימון, מיקום גיאוגרפי, אופי האימון(אימון זוגי או אישי) ועוד.

מחיר מיוחד לאימון ניסיון הינו 100 שקלים ומטרת אימון זה היא להתנסות בחוויית האימון האישי ולהיווכח האם אימון כושר עם מאמן כושר אישי מתאים לכם.

התחילו מעכשיו באימון כושר אישי!

צרו קשר בטלפון: 0524-61-55-93

מייל: yarivkat@gmail.com