אריה קלמן – דיאטן קליני

על עצמי

שמי אריה קלמן אני בוגר תואר ראשון B.SC במדעי התזונה מכללת תל חי (דיאטן) ומאמן כושר מוסמך מטעם מכללת וינגייט.
במשך מספר שנים עבדתי כמדריך חדר כושר ומאמן אישי במספר חדרי כושר , לאחר סיום התואר וההכשרה המעשית התחלתי לעסוק בייעוץ תזונתי לעוסקים בפעילות גופנית בכל הרמות.
אני דוגל באורך חיים בריא והגברת המודעות העצמית תוך התייחסות לטווח הקצר והארוך בניגוד למשמעת קפדנית ודיאטות קיצוניות.
אני מטפל בבני נוער , מבוגרים וקשישים למטרות קידום בריאות , ירידה ושמירה על משקל ועלייה במסת השריר.
בנוסף לכך אני מטפל בבעיות קליניות כמו סכרת, לחץ דם כולסטרול גבוה ועוד ע"י שילוב של טיפול תזונתי ופעילות גופנית .

מיקום ושעות קבלה

מקבל מטופלים בקליניקה ברחובות בשעות הערב.

האני מאמין שלי

הטיפול מתמקד בלימוד העקרונות הנכונים לאורך חיים בריא על ידי הקניית ידע וכלים ותמיכה לאורך התהליך .
טיפול המשלב פעילות גופנית ותזונה נכונה הוא בעל יתרונות רבים. הבנה מעמיקה וראייה כוללנית מאפשרים טיפול יעיל יותר , בין אם המטרה היא ירידה במשקל ,עלייה במסת השריר , איזון הסוכרת או מצבים אחרים.
כיום אנו מבינים כי אדם המגדיר את עצמו כמבצע דיאטה מסוימת מלכתחילה מתייחס לכך כאל מצב זמני , לעקוב אחר תפריט מסוים או להגביל מזונות רבים אלו ויתורים קשים , ולכן רובנו לא נצליח לבצע זאת למשך תקופה ארוכה .
לכן עלינו לסגל עקרונות נכונים אשר יאפשרו שמירה על מצב בריאותי תקין ומשקל גוף המתאים לנו ,עלינו לצמצם את המאבקים פנימיים והאיסורים אשר מובילים אותנו לכישלון ולשאוף להתנהלות יום יומית נורמטיבית , תוך הנאה מרבית מן התהליך .
פעילות גופנית היא חלק בלתי נפרד מהתהליך , לפעילות הגופנית חלק מרכזי בירידה במשקל ,שמירה על משקל תקין ומניעת מחלות שונות ממחלות לב עד לדיכאון ולכן תמיד אמליץ לשלב פעילות גופנית בטיפול .
אנו חיים בסביבה בה אנו מוצפים במידע לגבי תזונה ופעילות גופנית אך אם זאת חלק מן המידע אינו מקצועי ומדעי ומיועד לתמוך באינטרסים כלכליים שונים , מטרתי האישית היא לקדם את נושא הבריאות בצורה המקצועית והמעודכנת ביותר .

יצירת קשר

סלולרי: 4414103 – 052
מייל: kalman.nutrition@gmail.com

תעודות הסמכה דיאטן קליני

לחצו לצפייה בתעודות הסמכה דיאטן קליני אריה קלמן

הכתבות של אריה

חלבון ופעילות גופנית