אנטגוניסט (antagonist)

אנטגוניסט זו הגדרה הבאה לתאר את שריר שפועל בצורה מנוגדת לשריר האגוניסט, האנטגוניסט רפוי כאשר האגוניסט מתכווץ.
דוגמאות לתרגילים בהם השריר הוא אנטגוניסט
בתרגיל לחיצת חזה – השריר רחב גבי (Posterior Deltoid) הוא אנטגוניסט במפרק הכתף, במפרק המרפק השרירים האנטגוניסטים הם כופפי המרפק (bicep,brachialis,brachioradialis) ובמפרק השכמה השרירים האנטגוניסטים הם טרפז (Trapezius) ורומבואיד (Rhomboid)

Be the first to comment

Leave a Reply

כתובת האימייל שלך לא תפורסם


*