![עלי תרד וכוס מיץ תרד](https://www.fitlife.co.il/wp-content/uploads/2013/07/תרד-2.jpg)
ערכים תזונתיים
עלי תרד מבושלים
תרד הוא ירק עשיר בוויטמינים ומינרלים. התרד הינו מקור טוב לוויטמינים כדוגמת ויטמין K, וויטמין, מינרלים כדוגמת: מגנזיום, מנגן וסידן ובנוסף, הוא עשיר בסיבים תזונתיים. ערכים תזונתיים בעלי תרד מבושלים מרכיב יחידת משקל ערך עבור […]