השוואה בין קינמון ציילוני לקינמון אינדונזי
מאמרי תוספי תזונה

קינמון ציילוני, הקינמון האמיתי שלא מכיל כמעט את החומר הרעיל קומרין

תמצית הכתבה ב3 משפטים קינמון עשוי להכיל חומר מזיק בשם קומרין שמזיק לכבד ואף עשוי להיות מסרטן. כמות הקומרין בסוגי הקינמון השכיחים עלולה לחרוג מהכמות המותרת של קומרין אפילו בצריכה של כמות קטנה וסבירה כמו […]

תוספי תזונה הם לא תחליף לארוחה
מאמרי תוספי תזונה

סקירת יעילות של 52 תוספי תזונה להרזיה

חבר שלי שאל אותי שאלה מעניינת. הוא שאל אותי "מה אם היתה גלולת פלא שהיתה משנה את גופך לגוף חטוב ושרירי מבלי קשר להקפדה על תזונה. האם היית ממשיך להתאמן? האם היית ממשיך להקפיד על […]

קסיליטול תחליף סוכר
מאמרי תוספי תזונה

קסיליטול – תחליף סוכר עם פחות קלוריות!

כל המידע בארבעה משפטים: אחד מתחליפי הסוכר שנחשבים לבריאים הוא תחליף בשם קסיליטול. הקסיליטול הינו מוצר שמופק ממקור טבעי אבל עובר תהליך עיבוד לא טבעי. הוא מכיל 40% פחות קלוריות מסוכר, בעל אינדקס גליקמי נמוך (טוב […]

No Picture
מאמרי תוספי תזונה

ויטמין A

מידע מקיף על ויטמין A שמות הוויטמין ויטמין A – רטינול – RETINOL מקורות לוויטמין A במזון כבד,כליות,מוצרי חלב, חמאה, חלמון ביצה, כמו כן בגזר מצוי פרו ויטמין בטא קרוטן המשמש כחומר מוצא לוויטמין A. […]