להלן טבלת קלוריות שתראה לכם כמה קלוריות יש במרכיבי המזון השונים המתחילים באות ר. מוצרי מזון כגון: רוטב אלף האיים, רימונים, ריבה ומוצרים נוספים.
בכוונתי להוסיף מוצרים נוספים (אתם מוזמנים להציע הצעות למזונות נוספים).
בבניית הטבלה נעזרתי במקורות אמינים ומוסמכים.
הטבלה מכילה את הערך הקלורי הקיים בכ1000 ערכי מזונות. זוהי הטבלה המקיפה ביותר ברשת האינטרנט העברית.
המידע עבור מוצרי המזון הבסיסים כגון ירקות, פירות, אגוזים קטניות וכדומה, נלקח בעיקר מאתר משרד החקלאות האמריקני.
קישור למאגר המידע של משרד החקלאות האמריקני USDA National Nutrient Database.
מקור נוסף למידע שימש הספר "ערכם התזונתי של המזונות". נכתב ע"י ד"ר יעקב אילני (פיגנבאום)
הערך הקלורי עבור מזונות מעובדים או כאלה שאופייניים לארצנו, נלקח מאריזות היצרנים או ממקורות מידע אחרים.
לחץ על האות המתאימה לרשימת מזונות וערכים קלוריים.
א ב ג ד ה ו ז ח ט י כ ל מ נ ס ע פ צ ק ר ש ת
ערכים קלוריים עבור מזונות המתחילים באות ר
| מספר סידורי | שם המזון | קלוריות ב100 גרם | מידע נוסף |
|---|---|---|---|
| 1 | רביולי גבינה | 197 | – |
| 2 | רביולי גבינה ופטריות | 208 | – |
| 3 | רביולי גבינה ותרד | 177 | – |
| 4 | רוויון משקה חלב | 39 | – |
| 5 | רוטב אלף האיים | 394 | – |
| 6 | רוטב אסאבי טריאקי | 233 | – |
| 7 | רוטב חמוץ מתוק | 190 | – |
| 8 | רוטב טריאקי טרופי | 307 | – |
| 9 | רוטב טריאקי פטריות שיטאקי | 100 | – |
| 10 | רוטב סויה מתוק | 233 | – |
| 11 | רוטב סויה קיקומן | 66 | – |
| 12 | רוטב פסטה | 64 | – |
| 13 | רוטב צילי חריף | 145 | – |
| 14 | רוטב צילי מתוק | 175 | – |
| 15 | ריבה | 273 | – |
| 16 | רימונים | 83 | – |
| 17 | רימונים מיץ | 54 | – |
שלום וברכה,
אשמח לדעת כמה קלוריות יש ברביולי במילוי בטטה?
תודה ויום טוב.