טבלת קלוריות – מזונות המתחילים באות ט

חטיפי שוקולד טוויקס

טבלת קלוריות – ט

להלן טבלת קלוריות שתראה לכם כמה קלוריות יש במרכיבי המזון השונים המתחילים באות ט. מוצרי מזון כגון: טחינה, טופו, טונה, טוויקס ועוד.

בבניית הטבלה נעזרתי במקורות אמינים ומוסמכים.
הטבלה מכילה את הערך הקלורי הקיים בכ1000 ערכי מזונות. זוהי הטבלה המקיפה ביותר ברשת האינטרנט העברית.
המידע עבור מוצרי המזון הבסיסים כגון ירקות, פירות, אגוזים קטניות וכדומה, נלקח בעיקר מאתר משרד החקלאות האמריקני.
קישור למאגר המידע של משרד החקלאות האמריקני USDA National Nutrient Database.

מקור נוסף למידע שימש הספר “ערכם התזונתי של המזונות”. נכתב ע”י ד”ר יעקב אילני (פיגנבאום)
הערך הקלורי עבור מזונות מעובדים או כאלה שאופייניים לארצנו, נלקח מאריזות היצרנים או ממקורות מידע אחרים.

לחץ על האות המתאימה לרשימת מזונות וערכים קלוריים.

א  ב  ג  ד  ה  ו  ז  ח  ט  י  כ  ל  מ  נ  ס  ע  פ  צ  ק  ר  ש  ת

ערכים קלוריים עבור מזונות המתחילים באות ט

מספר סידורי שם המזון קלוריות ב100 גרם מידע נוסף
1 טוויקס חטיף 500
2 טונה דג מבושל 132
3 טונה דג משומר במים 116
4 טונה דג משומר בשמן 198
5 טונה דג נא 103
6 טוסט לחם קלוי 386
7 טופו הרדוף 186
8 טופו יפני 103
9 טופו מעושן 176
10 טופו שיזן 176
11 טחינה גולמית 635
12 טחינה גולמית שומשום מלא 621
13 טחינה ירוקה סלט 294
14 טחינה סלטי אחלה 341
15 טעמי חטיף 518
16 טפיוקה גריסים 347
17 טקילה 40% 218
18 טרוטה דג מבושל 150
19 טרוטה דג נא 138
20 טריקס דגני בוקר 414

Be the first to comment

Leave a Reply

כתובת האימייל שלך לא תפורסם


*