טבלת קלוריות – ט
להלן טבלת קלוריות שתראה לכם כמה קלוריות יש במרכיבי המזון השונים המתחילים באות ט. מוצרי מזון כגון: טחינה, טופו, טונה, טוויקס ועוד.
בבניית הטבלה נעזרתי במקורות אמינים ומוסמכים.
הטבלה מכילה את הערך הקלורי הקיים בכ1000 ערכי מזונות. זוהי הטבלה המקיפה ביותר ברשת האינטרנט העברית.
המידע עבור מוצרי המזון הבסיסים כגון ירקות, פירות, אגוזים קטניות וכדומה, נלקח בעיקר מאתר משרד החקלאות האמריקני.
קישור למאגר המידע של משרד החקלאות האמריקני USDA National Nutrient Database.
מקור נוסף למידע שימש הספר "ערכם התזונתי של המזונות". נכתב ע"י ד"ר יעקב אילני (פיגנבאום)
הערך הקלורי עבור מזונות מעובדים או כאלה שאופייניים לארצנו, נלקח מאריזות היצרנים או ממקורות מידע אחרים.
לחץ על האות המתאימה לרשימת מזונות וערכים קלוריים.
א ב ג ד ה ו ז ח ט י כ ל מ נ ס ע פ צ ק ר ש ת
ערכים קלוריים עבור מזונות המתחילים באות ט
| מספר סידורי | שם המזון | קלוריות ב100 גרם | מידע נוסף |
|---|---|---|---|
| 1 | טוויקס חטיף | 500 | – |
| 2 | טונה דג מבושל | 132 | – |
| 3 | טונה דג משומר במים | 116 | – |
| 4 | טונה דג משומר בשמן | 198 | – |
| 5 | טונה דג נא | 103 | – |
| 6 | טוסט לחם קלוי | 386 | – |
| 7 | טופו הרדוף | 186 | – |
| 8 | טופו יפני | 103 | – |
| 9 | טופו מעושן | 176 | – |
| 10 | טופו שיזן | 176 | – |
| 11 | טחינה גולמית | 635 | – |
| 12 | טחינה גולמית שומשום מלא | 621 | – |
| 13 | טחינה ירוקה סלט | 294 | – |
| 14 | טחינה סלטי אחלה | 341 | – |
| 15 | טעמי חטיף | 518 | – |
| 16 | טפיוקה גריסים | 347 | – |
| 17 | טקילה 40% | 218 | – |
| 18 | טרוטה דג מבושל | 150 | – |
| 19 | טרוטה דג נא | 138 | – |
| 20 | טריקס דגני בוקר | 414 | – |