בכתבה של מומחי המועצה האמריקאית לאימון גופני ACE על מיתוסים בעולם הכושר כותבים לאנס דלאק (Lance C. Dalleck) ודוקטור ג’פרי דנוט (Jeffrey M. Janot) על המיתוס הנפוץ ביותר בתחום האימון הגופני: מיתוס: ביצוע מתיחות סטטיות לפני אימון או פעילות משפר את הביצועיים. בכתבה הקודמת צוין כי מתאמנים ואתלטים רבים ברחבי העולם נוהגים מתוך מחשבה מוטעית … המשך לקרוא מיתוס: ביצוע מתיחות סטטיות לפני אימון או פעילות משפר את הביצועיים