סובלים מכאבי גב תחתון? נקבע לכם תור לטיפולי פיזיותרפיה לעוד חודשיים? מה לעשות? הליכה זה פתרון לא פחות יעיל! מחקר שנערך ע”י ד”ר מיכל כץ-לרר ואילנה שניידרמן מאוניברסיטת תל אביב  השווה בין שני תכניות טיפול בכאבי גב תחתון. החוקרים השוו בין יעילותה של תכנית הליכה לעומת תכנית חיזוק שרירים הכוללת שימוש במכשור מיוחד בקליניקות ייעודיות … המשך לקרוא טיפול בכאבי גב תחתון – תרגילים מיוחדים לחיזוק או הליכה?