ערכים תזונתיים באורז בר (אורז פרא) מבושל מרכיב יחידת משקל 100 גרם אורז בר מבושל 1 כוס אורז בר מבושל (164 גרם) מרכיבים תזונתיים מים גרם 73.93 121.25 קלוריות (אנרגיה) קילו קלוריות 101 166 חלבון גרם 3.99 6.54 שומנים גרם 0.34 0.56 פחמימות גרם 21.34 35 סיבים תזונתיים גרם 1.8 3 סוכרים גרם 0.73 1.2 … המשך לקרוא אורז בר (פרא) מבושל