מאמן כושר פרטי מקס

פרופיל מאמן כושר פרטי - מקס

קצת על עצמי

שמי סטארץ מקסים, הנני איש חינוך וספורט מלידה והרצון ללמוד וללמד מלווה אותי כל חיי ומשתקף בחיי המקצועיים. בעבר הייתי שחיין מקצועי והגעתי להישגים לאומיים נאים (מקום ראשון בארץ). בנוסף לעיסוקי כמאמן כושר אישי, הנני מאמן כושר שיקומי לאנשים עם מוגבלויות מוטוריות שונות; נכים, לאחר שיקום בבית חולים, נפגעי תאונות דרכים,נפגעי עמוד שדרה, בני גיל השלישי, בעלי מחלות כרוניות הפוגעות במערכת התנועה ועוד... הקשר עם אנשים בעלי מוגבלויות, מדגיש ומזכיר לי כמה חשובה הבריאות והשמירה עליה לאיכות חיים נאותים ומאושרים. הסיפוק המקצועי שלי בכך שאוכל לתרום ולעזור לך לשפר את בריאותך ובכך לתרום לשיפור איכות חייך.

השכלה וכישורים

• תואר ראשון (B.ED) בהוראת החינוך הגופני מהמכללה במכון "וינגייט" בהתמחות לשיקום וספורט נכים.
• מדריך כושר אישי
• מדריך כושר גופני ובריאות
• הידרותרפיה ושחייה שיקומית
• מדריך שחייה
• מדריך רכיבת אופניים באולם (SPINNING )
• הנדסאי אלקטרוניקה ומחשבים

היכן אני מאמן?

אימוני כושר מתבצעים באזור השרון, נתניה, הרצלייה, כפר סבא, פתח תקווה,כפר שמריהו, ארסוף וקיסריה.
האימונים מתבצעים בביתך וסביבתו הקרובה לאחר תיאום מטרות, ציפיות וביצוע מבדקים מקדימים למעקב התקדמותך.

תוכניות הכושר שלי

• הרזייה וחיטוב - אימונים הכוללים בעיקר פעילות אירובית,סבולת, הכוונה תזונתית ושינוי הרגלים.
• אימוני כושר שיקומי לנפגעים במערכת התנועה - אימונים בעיקר לאנשים שנפגעו מתאונות או מחלות שונות. שיפור כוח שריר תפקודי, גמישות, שיווי משקל, יציבה, סבולת כוח, הרזייה ועוד...
• פיתוח כושר גופני - - אימונים לשיפור אחד או יותר ממרכיבי הכושר הגופני. (כוח, סבולת, זריזות,גמישות ועוד...)
• אימוני מוטיבציה - לרוצים להתחיל בפעילות גופנית וצריכים דחיפה קטנה או משיכה לכיוון פעילות גופנית עצמאית.
• אימוני כושר מותאמים לגיל השלישי - המתרכזים בעיקר בהקלה על כאבים כרוניים, עלייה בכוח שריר תפקודי, הגדלת טווחי תנועה במפרקים,שיפור יציבה, שיווי משקל קואורדינאציה ועוד...
• אימוני כושר גופני בזוג או קבוצה - לרוצים לשתף את בני זוגם, חברם ואנשים קרובים אחרים.
• בניית תכנית אימונים לביצוע עצמי - למעוניינים בהדרכה ראשונית על מנת לבצע אימונים באופן עצמאי.

כל תוכנית כושר מותאמת לך אישית מבחינת כמות אימונים שבועיים, משך האימונים, אימונים לביצוע עצמי ושיטות האימון השונות.

מחירון

משתנה בהתאם לסוג האימון, מקום מגורים שלך ויכולתך להתחייב לתקופת אימונים.

האני מאמין שלי

ספורט ופעילות גופנית בעיניי אינם תחביב, הם דרך חיים, לכן דורשים התייחסות מקצועית ורצינית ביותר.
כמו כן אני מאוד מאמין ביחס אישי, מיוחד וחם לכל מתאמן אשר הינו אישיות מיוחדת במינה הזקוקה ליחס מיוחד. יחד עם זאת אני מאמין בהתחייבות, נחישות וכוח רצון להשגת מטרות ואותם אני דורש מהמתאמן.
מעבודה עם אנשים נכים אני לומד יותר ויותר כמה חשובה הבריאות ועד כמה הרבה אנשים מרבים לזלזל במתנה יקרה זו. באימונים שלי אני מנסה להעביר את המסר החשוב הזה למתאמן או המתאמנת ולהראות עד כמה הפעילות הגופנית יכולה לתרום לאיכות החיים, המצב הנפשי,הפיסי והחברתי של אדם.

יצירת קשר

סלולרי: 3139401 - 050 , 5381338 - 052
מייל: info@rightfit.co.il

תעודות הסמכה מאמן כושר

לחצו לצפיה בתעודות הסמכה מאמן כושר פרטי

אתר הבית שלי

לחצו כאן למעבר אל אתר הבית שלי

*לחצו כאן לבחירת מאמן כושר אישי מרשימת מאמני הכושר