פרופיל מדריך כושר פרטי - יאן אולגנבלום
מחפשים מאמן כושר אישי באיזור הצפון?
צרו קשר >> 0547992691
קצת על עצמי
שמי יאן אולגנבלום אני מאמן כושר אישי בוגר מכללת וינגייט ובעל תואר BA במדעי החברה. האהבה לספורט ולפעילות גופנית מלווה אותי כל חיי.
אני בעל ניסיון רב בתחום הכושר הגופני כמאמן פיתוח וחיטוב הגוף ומנהל מקצועי במרכזי ספורט שונים, עוזר מאמן ושופט בספורט התעמלות מכשירים וקרקע, מאמן קיקבוקסינג ומדריך אירובי.
במהלך חיי המקצועיים אימנתי מתאמנים בכל הגילאים: מילדים, נערים ונערות, נשים וגברים ועד בני גיל הזהב. אני נהנה לעזור למתאמנים שלי להתחזק, לרדת במשקל, לשפר את תחושתם האישית ואת המראם החיצוני ולהגיע לסיפוק עצמי תוך כדי השגת מטרות האימון.
תוכניות אימון שלי
אני מציע מגוון רחב של תוכניות אימונים המתאימות לצרכים שלך, להלן חלק מתוכניות האימונים שאני מציע:
הרזיה ויעוץ תזונתי.
עיצוב וחיטוב הגוף.
פיתוח קואורדינציה.
הכנה לקרת גיוס.
פיתוח ושיפור כושר סיבולת לב ריאה.
פיתוח בטחון גופני לילדים באימוני התעמלות קרקע פשוטים ומתקדמים.
העלאת מסה שרירית.
בתחילת תהליך האימונים אני מבצע בדיקה של מדדים שונים כגון: מסת הגוף BMI, סוג מבנה הגוף B.TYPE, מדידת אחוזי שומן ומדדים נוספים המאפשרים לבחון את התקדמות המתאמן לעבר מטרותיו.
אני מתאים לכל מתאמן תוכנית אימונים אישית להשגת תוצאות מהירות.
היכן אני מאמן?
אני מאמן בבית הלקוח, במשרד, בפארק, חוף הים או חדרי כושר (בהסדר - ללא צורך במנוי).
אני מאמן באיזורים: באיזור הצפון, חיפה, קריות, קרית טבעון, יקנעם עכו וישובים הסמוכים לחיפה.
האני מאמין שלי:
כל אחד מאיתנו צריך לעשות משהו בשביל עצמו.
לא פעם אנו מוצאים את עצמנו במרדף אחר הצלחה, קריירה ודאגה למשפחה.
אלו דברים שמאוד חשובים לנו!
אבל מה אנחנו עושים בשביל עצמנו?
מתי בפעם האחרונה עשית משהו שהוא רק בשבילך?
לטיפוח הגוף, המראה החיצוני וההרגשה יש חלק חשוב בתחושת האושר שלנו, אושר שמקרין עלינו ועל הסובבים אותנו.
אני מאמין שבאמצעות פעילות גופנית ניתן לייצר שינויים והנאה בחיים לצד שיפור הבריאות והמראה החיצוני.
מחיר אימון נסיון
מחיר מיוחד לאימון נסיון ב-90 ש"ח .
יצירת קשר
סלולרי: 0547992691
מייל:
yan.777@gmail.com
תעודות הסמכה מאמן כושר אישי
לצפיה בתעודות ההסמכה של יאן >> מאמן כושר אישי תעודות הסמכה
*לחצו כאן לבחירת מאמן כושר אישי מרשימת מאמני הכושר