פרופיל מאמן כושר אישי - אבי לב
קצת על עצמי
שמי אבי לב – אני משמש כפיסיולוג ראשי ביחידה למניעת מחלות לב - המרכז הרפואי ת"א במשך 4 השנים האחרונות אך עובד בתחום הכושר קרוב לעשר שנים הן באימונים אישיים והן בהדרכת קבוצות ויחידים להכנה פיזית ומנטאלית לגיוס לצה"ל .תחום מומחיותי העיקרי הוא שיקום לב.
בעל תואר ראשון (B.Ed) בחינוך גופני מטעם המכללה בוינגייט ותואר שני (M.A) שיקום חולי לב מטעם אוניברסיטת Leuven בבלגיה. מלבד הניסיון באימון אני בעל ניסיון רב בהעברת הרצאות ו/או סדנאות לגופים שונים ובניהם: מועדוני ספורט, מלון יערות הכרמל, חברת טבע, בתי החלמה ועוד ובמתן ייעוצים אישיים לאנשים פרטיים.
היכן אני מרצה ומאמן?
אימוני כושר בבנימינה, זכרון יעקב, קיסריה, חדרה וישובי הסביבה.
הרצאות: בכל הארץ.
האימון מתבצע בבית הלקוח ורק לאחר פגישה מקדימה הכוללת
הכרות ראשונית בדיקה כוללת הן מהבחינה הבריאותית והן מהבחינה
התפקודית, הצבת מטרות ותאום ציפיות. פגישה זו היא ללא תשלום.
לפי הצורך תינתן גם בדיקת מאמץ במחיר מיוחד.
תוכניות הכושר שלי
- שיקום לב ומניעת מחלות לב (תחום ההתמחות)
- בקרה וירידה במשקל
- הכנה לצה"ל
- שיפור היכולת הגופנית
- הכנה לריצות ארוכות 10,000-מרתון.
- אימון לגיל הזהב תוך דגש על קואורדינצה ושיווי משקל.
הרצאות כושר ופעילות גופנית
- אל תיקח ללב - כל מה שרצית לדעת על הלב הבריא והפחות בריא.
- הלב הנשי – על נשים ומחלות לב, כי הרי האישה היא לב העניין.
- על מיתוסים ושקרים – האם כל מה שידעתם על כושר גופני נכון?
- הדרך לניצחון – פעילות גופנית למניעת מחלות לב.
- כושר גופני – על מה ולמה? מהו כושר גופני ומהן ההשפעות המיטיבות של הפעילות הגופנית.
- על תורה וספורט הפעילות הגופנית בראי היהדות במהלך הדורות
יצירת קשר
סלולרי: 6977013 - 050
טלפון קווי: 6180485 - 04
מייל:
abrahamlev@walla.com
תעודות הסמכה
לחצו לצפיה בתעודות הסמכה אבי לב - פיסיולוג, מרצה ומאמן כושר אישי
חזרה לבחירת מאמן כושר אישי מרשימת מאמני הכושר