דיאטה & תזונה
- תפריט דיאטה
- תזונה נכונה
- דיאטה מהירה
- ויטמינים
- ויטמין A
- מחשבון משקל
-
טבלת קלוריות
טבלת קלוריות המכילה ערכים קלורים עבור כ1000 מזונות שונים.
לחץ דם - 08/10/2010
לחץ דם הוא מדד המייצג את הלחץ שמופעל על דפנות העורקים במהלך מצבי המנוחה והכיווץ של פעימת הלב.
הלחץ הוא תוצר של כמות הדם בעורקים, הכוח שמופעל להזרמת הדם (באמצעות הלב), גודל וגמישות העורקים.
לחץ הדם איננו קבוע בגוף האדם וערכי לחץ הדם משתנים במצבים שונים כגון: תנוחת גוף שונה, קצב נשימה, סטרס, מצב גופני, נטילת תרופות, תזונה שונה, עונות השנה ואף יש הבדל בלחץ הדם בין היום לבין הלילה.
לכתבה המלאה לחצו >> לחץ דם: ערכי לחץ דם, מדידת לחץ דם, בדיקת לחץ דם ביתית, לחץ דם גבוה, לחץ דם נמוך ועוד
לחץ דם נמוך - 06/10/2010
ערכי לחץ הדם בגוף יכולים לרדת עקב בעיה בריאותית או אירוע אחר ויש אף אנשים שלחץ הדם בגופם הוא נמוך באופן קבוע.
מצב של לחץ דם נמוך מוגדר כמצב שבו מתקיים לפחות אחד מ-2 התנאים הבאים:
לחץ סיסטולי קטן או שווה ל 90 מ"מ כספית.
לחץ דיאסטולי קטן או שווה ל-60 מ"מ כספית.
לחץ דם נמוך יכול להיות גבולי עבור אדם מסויים ונורמלי עבור אדם אחר, הגורם החשוב ביותר הוא צורת השינוי בלחץ הדם מהמצב הנורמלי.
לכתבה המלאה לחצו >> לחץ דם נמוך, סימפטומים, סיבות, תרופות, הריון, עמידה ועוד
החשיבות של אורח חיים בריא 04/05/2010
מהו אורח חיים בריא? כיצד אפשר לשמור על אורח חיים בריא ועל היתרונות שבשמירה על אורח חיים בריא.
לכתבה המלאה לחצו -> אורח חיים בריא
כתב: אראל אורן.