אתה נמצא כאן:דף הבית » תזונה » תוספי תזונה

קסיליטול (Xylitol) – תחליף לסוכר עם פחות קלוריות!

  כל המידע בארבעה משפטים: אחד מתחליפי הסוכר שנחשבים לבריאים הוא תחליף בשם קסיליטול. הקסיליטול הינו מוצר שמופק ממקור טבעי אבל עובר תהליך עיבוד לא טבעי. הוא מכיל 40% פחות קלוריות מסוכר, בעל אינדקס גליקמי נמוך (טוב לסוכרת), בריא לשיניים ואפילו לזיהומים באוזניים. מצד שני, הקסיליטול מסוכן לכלבים ובצריכה מרובה עלול לגרום לשילשולים ולגזים (אומרים שלוקח זמן לגוף להסתגל). רק 2.4 קלוריות לגרם ורמת המתיקות דומה ל ...

קרא עוד

פרסומות

יין אדום משפר ביצועים בספורט באמצעות העלאת רמת הטסטוסטרון?

שתיית יין אדום עשויה להעלות את רמת הטסטוסטרון בגוף ולסייע בשיפור הביצועים בקרב ספורטאים. במחקר חדש שבוצע ע"י חוקרים מאוניברסיטת קינגסטון שבלונדון נמצא כי מרכיב המצוי ביין האדום בשם קוורצטין (quercetin) מעכב את פעולתו של אנזים (UGT2B17) שאחראי לפירוק הטסטוסטרון ובכך עשוי להגביר את רמת הטסטוסטרון בגוף. מאחר והמרכיב קוורצטין משפיע על כמות הטסטוסטרון שמופרש בשתן, יש לעובדה זו השפעה על ענף השימוש בסמים אסורים בס ...

קרא עוד

חלב מועשר באומגה 3

חוקרים בוירג'יניה טק (Virginia Tech) מצאו דרך להעשיר חלב באומגה 3 משמן דגים במינון יעיל ומבלי לפגוע בטעם החלב או באורך חיי המדף של החלב. ...

קרא עוד

חלבונים: כמויות, סיכונים, מקורות וכיצד לשתות שייק חלבון.

תפריט ניווט אבקת חלבון אבקת חלבון אתה כאן > חלבונים: כמויות, סיכונים, מקורות וכיצד לשתות שייק חלבון. גיינר (weight gainer) או אבקת חלבון? מחירי אבקות חלבון כמה חלבון צריך לאכול? לפיתוח גוף ובניית שרירים הטווח המומלץ לצריכת חלבון, הוא בין 1.6 ל 2 גרם לק"ג משקל גוף (ויש הסבורים שיש צורך בכמות רבה יותר). ...

קרא עוד

אבקת חלבון

תפריט ניווט אבקת חלבון אתה כאן > אבקת חלבון חלבונים: כמויות, סיכונים, מקורות וכיצד לשתות שייק חלבון. גיינר (weight gainer) או אבקת חלבון? מחירי אבקות חלבון מה זה אבקת חלבון? מתאמנים רבים מתחבטים בשאלות: "האם לקחת או לא לקחת אבקת חלבון?", "כמה אבקה צריך לקחת?", "האם אבקת החלבון תגרום לי לפתח שרירים?". ...

קרא עוד

גיינר (weight gainer) או אבקת חלבון?

תפריט ניווט אבקת חלבון אבקת חלבון חלבונים: כמויות, סיכונים, מקורות וכיצד לשתות שייק חלבון. אתה כאן > גיינר (weight gainer) או אבקת חלבון? מחירי אבקות חלבון אבקת חלבון או גיינר? בשוק קיימות 2 סוגי אבקות ואנשים רבים נוטים להתבלבל בין השתים. ...

קרא עוד

מחירי אבקות חלבון

תפריט ניווט אבקת חלבון אבקת חלבון חלבונים: כמויות, סיכונים, מקורות וכיצד לשתות שייק חלבון. גיינר (weight gainer) או אבקת חלבון? אתה כאן > מחירי אבקות חלבון מחירי אבקות חלבון מחירי אבקות החלבון משתנים בין המוצרים השונים. ...

קרא עוד

ויטמין A

מידע מקיף על ויטמין A תפריט ניווט מהיר בדף שמות הוויטמין מקורות לוויטמין A במזון חשיבותו של ויטמין A מה זה רטינול? קרטנואידים יחידות מידה להגדרת כמויות הוויטמין מה קורה במצב של חסר בוויטמין A בגוף? מי עלול להימצא במצב של חסר בוויטמין A? מה קורה בצריכה מופרזת של ויטמין A? מאפייניי ויטמין A כמות יומית מומלצת מידע נוסף ...

קרא עוד

תוספי תזונה לספורטאים

תוספי תזונה לספורטאים - האומנם? תוספי התזונה הפכו לטרנד של ממש בשנים האחרונות כאשר ענף הספורט לבדו מכניס לכיסי היצרנים סכומי עתק. שיטות השיווק המתוחכמות גורמות לצרכנים להאמין שכדי להיות "ספורטאי מקצועי", צריך להשתמש בתוספים ובכך מקצרות את הדרך לחנות הקרובה לביתכם. ...

קרא עוד
Secured By miniOrange
Scroll to top