אתה נמצא כאן:דף הבית » כושר ופעילות גופנית (Page 7)

מידע בנושאי כושר, אימונים, תרגילים, מונחים, ענפי ספורט וסוגי פעילות גופנית.

קרב מגע

קרב מגע להגנה עצמית תפריט ניווט מהיר בדף קרב מגע הקדמה עקרונות הקרב מגע מאפייני שיטת הקרב מגע קרב מגע וכושר גופני מרכזי לימוד קרב מגע   קרב מגע - הגנה עצמית וכושר גופני קרב מגע זה לא ממש ענף ספורט. קרב מגע היא אמנות לחימה שמטרתה להקנות מיומנות בהגנה עצמית. שיטת הקרב מגע פותחה על ידי צה"ל וכיום היא בשימוש בצבאות שונים בעולם ובמוסדות כמו: משטרת ניו יורק, הבולשת הפדראלית של ארה"ב (האף.בי.איי), השירות החשא ...

קרא עוד

פרסומות

כושר קרבי

הכן את גופך לצה"ל - מדריך כושר קרבי מדריך זה מיועד לבחורים (וגם בחורות) המעוניינים לשפר את כושרם הגופני ולהכין את גופם לאתגרים הפיזיים שיעמדו בפניהם בזמן השירות הצבאי ביחידה קרבית. השרות ביחידה קרבית בצה"ל או ביחידה מובחרת ידרוש מכם לעמוד במאמצים מנטליים וגופניים קשים ביותר. במדריך זה, אני אכוון אתכם כיצד לשפר את כושרכם הגופני בדרך הטובה ביותר לעמוד בפני המטלות הגופניות הקשות שמצפות לכם בשירות הצבאי. ...

קרא עוד

אימון בוחן בר אור

אימון לשיפור תוצאות בוחן בר אור - מדריך כושר קרבי מבחן בר אור בנוי מהמשימות הבאות: שכיבות סמיכה - הניקוד עבור שכיבות סמיכה הוא לפי מספר החזרות המקסימלי של שכיבות סמיכה שביצע הנבחן ללא הגבלת זמן וללא מנוחה בין חזרה לחזרה. ...

קרא עוד

אימון שכיבות סמיכה 1

תוכנית 1 לשיפור שכיבות סמיכה - מדריך כושר קרבי תכנית האימון מיועדת לבריאים בגופם! זוהי תוכנית כללית ולכן מומלץ להיוועץ באיש מקצוע לגביי התאמה אישית של התוכנית. ...

קרא עוד

קפוארה

קפוארה - גם אמנות לחימה וגם ריקוד   תפריט ניווט מהיר בדף קפוארה הקדמה סיגנונות מרכזיים בקפוארה מהי הרודה? קפוארה וכושר רשימת מאמנים ומרכזי לימוד קפוארה   קפוארה - Capoeira קפוארה היא אומנות לחימה אפרו ברזילאית שמקורה בברזיל. השיטה משלבת אלמנטים מעולם אומנויות הלחימה, הריקוד ומוזיקה. ...

קרא עוד

סטודיו C

סטודיו סי סטודיו C היא רשת מועדוני חיטוב, הרזיה וכושר לנשים, הרשת הוקמה בשנת 1990 ע"י המייסדת דליה לוי. סניפי סטודיו C עובדים בשיטת הזכיינות בבעלות עצמית של בעלי הסניפים ובפיקוח צמוד של הנהלת החברה. רשת סטודיו C מציעה תכניות התעמלות ממוקדות ובלעדיות לחיטוב ועיצוב הגוף. ...

קרא עוד

הולמס פלייס

הולמס פלייס - Holmes Place הולמס פלייס היא רשת בינלאומית של מועדוני בריאות. מקור השם הולמס פלייס (Holmes Place) הוא בשם הרחוב שבו שכן מועדון הכושר הראשון ברשת הולמס פלייס. שם הרחוב היה הולמס על שם הבלש הידוע שרלוק הולמס פרי יצירתו של הסופר ארתור קונן דוייל. ...

קרא עוד

אומנויות לחימה

אומנויות לחימה לשיפור הכושר הגופני אומנויות לחימה מורכבת מאוסף של תנועות ותרגילים גופניים ורוחניים המיועדים לשפר את יכולת המתאמן בהגנה או תקיפה של יריב פוטנציאלי. באומנויות לחימה שונות עושים שימוש באמצעי התגוננות שונים, החל משימוש בידיים ו/או רגליים וכמו כן באומנויות לחימה שונות נעשה גם שימוש בנשק קר כגון: מקלות, סכינים, חרבות וכדומה. ...

קרא עוד

קראטה

קראטה אומנות לחימה יפנית תפריט ניווט מהיר בדף קראטה הקדמה מאפייני השיטה קראטה וכושר גופני סגנונות שונים בקראטה מרכזי אימון קראטה ברחבי הארץ   מידע על קראטה קראטה היא בין אומנויות הלחימה הפופולריות ביותר ברחבי העולם, ואולי אף אומנות הלחימה הפופולארית ביותר. קראטה היא אומנות לחימה יפנית שמקורה שמקורה באי היפני אוקינאווה. פרוש המילה קראטה ביפנית הוא "יד ריקה" והכוונה היא שהלחימה מתבצעת בידיים ריקות, ללא כלי נש ...

קרא עוד

גרייט שייפ

גרייט שייפ - Great Shape גרייט שייפ היא אחת מרשתות מועדוני הכושר הגדולות בישראל (כדוגמת סטודיו C, הולמס פלייס וגו אקטיב). הרשת הוקמה בשנת 1996 ומועדון הכושר הראשון של חברת גרייט שייפ הוא המועדון בהרצליה פיתוח. ...

קרא עוד
שתף חברים
שתף חברים
Secured By miniOrange
Scroll to top