אתה נמצא כאן:דף הבית » כושר ופעילות גופנית » טבלאות כושר

טבלאות תוצאות מבחן שכיבות סמיכה

להלן טבלאות של תוצאות במבחן שכיבות סמיכה עם חלוקה לרמות ביצוע. קיימות 2 גרסאות משני מקורות שונים: McArdle et al. 2000 ו-Golding et al. 1986. שימו לב! בטבלת McArdle et al. 2000 לנשים שכיבות הסמיכה מבוצעות בגרסה קלה יותר, כאשר הברכיים נוגעות בקרקע. טבלת נורמה עבור מבחן שכיבות סמיכה לגברים לפי McArdle et al. 2000 גיל מעולה טוב ממוצע פחות מהממוצע חלש 20 - 29 גדול מ-54 45 - 54 35 - 44 20 - 34 קטן מ-20 30 - 39 גד ...

קרא עוד

פרסומות

תכנית אימון ריצת 2,000 בוחן בר אור

תפריט ניווט מהיר בכתבה רקע על בוחן בר אור ציוני מעבר לדוגמה בקורסים צבאיים עבור מי מיועדת התכנית? הסבר על התכנית תכנית אימונים לריצת 2000 בבוחן בר אור דגשים כלליים לפני ריצה ניקוד תוצאות ריצת 2000 מטר, בוחן בר אור - גברים ניקוד תוצאות ריצת 2000 מטר, בוחן בר אור - נשים טבלה להערכת כושר גופני בריצת 2000, בר אור לפי גיל - גברים טבלה להערכת כושר גופני בריצת 2000, בר אור לפי גיל - נשים לפני הבוחן היי, שמי עומר ב ...

קרא עוד

טבלת בוחן בר אור נשים

טבלת תוצאות וניקוד מבחן בר אור - בנות להלן טבלת תוצאות וניקוד עבור בוחן בר אור לבנות. לטבלת ניקוד עבור בנים יש ללחוץ על טבלת בוחן בר אור בנים. ...

קרא עוד

לחיצת חזה – טבלאות כוח יחסי

לחיצת חזה מבחן בדיקת כוח יחסי כוח הינו פרמטר מאוד חשוב בכושר הגופני. ניתן למדוד את הכוח ככוח יחסי או כוח אבסולוטי. כוח אבסולוטי הוא פשוט תוצאת המשקל שהורם ואילו כוח יחסי הוא המשקל שהורם יחסית למשקל גופו של המרים. בטבלה הבאה נביא דרך מדידה לכוח יחסי בתרגיל לחיצת חזה. במבחן כוח יחסי יש הזדמנות גם לקטנים מביננו להראות את כוחם. ...

קרא עוד
Secured By miniOrange
Scroll to top