אתה נמצא כאן:דף הבית » ידיעות מעניינות (Page 6)

ידיעות מעניינות בתחומי הבריאות, רפואה, כושר ותזונה.

הסבר חדש על הקשר שבין צריכת בשר ומחלות לב

ממצאי מחקר חדש מגלים כי  ל-קרניטין (L-carnitine) מרכיב טבעי המצוי בכמות רבה בבשר אדום ותוספי תזונה עלול להגביר את הסיכון לטרשת עורקים. טרשת עורקים הינו מצב של משקעי שומנים המצטברים בדפנות כלי הדם, מצב זה עלול להתפתח  עד לחסימה משמעותית של כלי הדם ולהוביל לאירועים כמו התקפי לב ושבץ מוחי.   בקטריה במערכת העיכול משנה את ל-קרניטין ל-TMAO בדומה למחקר קודם שעליו דיווחתי שהראה קשר בין  בקטריות במערכת העיכול ו ...

קרא עוד

פרסומות

מה יותר בריא הליכה או ריצה?

ממצאי מחקר חדש מראים כי להליכה יש השפעה דומה לזו של ריצה בהפחתת הסיכון ללחץ דם גבוה, רמות כולסטרול גבוהות וסוכרת. בנוסף, נמצא כי היתרונות הבריאותיים מריצה/הליכה משתפרים עם העלייה במינון הפעילות. במאמר אשר פורסם בכתב העת המדעי Heart Association journal Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology אובחנו תוצאותיהם של 33,060 רצים ו-15,045חובבי הליכה אשר נטלו חלק במחקר מאוד מקיף של רצים וחובבי הליכה. הנבדק ...

קרא עוד

טיפול במחלת הסרטן ללא תופעות הלוואי האופייניות

חוקרים מאוניברסיטת מיזורי פיתחו שיטת טיפול חדשה המבוססת על ננוכימיה, השיטה נוסתה בהצלחה על עכברים ונראה כי שיטת הטיפול החדשה לא גרמה לתופעות הלוואי השכיחות בטיפולי הכימותרפיה וההקרנות שבהם מטופלים כיום חולי הסרטן. חשוב להבין ששיטת הטיפול החדשה עדיין לא נוסתה בבני אדם והחוקרים מחכים בכדי לגייס כספים על מנת להתחיל בניסויים הקליניים בבני אדם. טיפולי סרטן ותופעות לוואי מחלות הסרטן הינם גורם מוות העיקרי בארץ הגו ...

קרא עוד

כסף לירידה במשקל? עדיף בקבוצה

פרס כספי אישי על ירידה במשקל יכול לסייע בהפחתת המשקל אבל, פרס כספי קבוצתי הוא בעל אפקט הרבה יותר חזק על הירידה במשקל. לפני כ-3 שבועות קראתי על מחקר שבוצע במרפאות מיו קלינק ובו נבדקה השפעת התמריץ הכספי על תוצאות הירידה במשקל בקרב עובדי החברה. במחקר נמצא כי כאשר חולקו לנבדקים תמריצים כספיים על ירידה במשקל, הדבר השפיע באופן חיובי הן על יכולת ההתמדה של הנבדקים בתכנית הירידה במשקל והן על כמות המשקל העודף שהצליחו ...

קרא עוד

ליהנות מיתרונות ניתוח מעקף קיבה מבלי לעבור ניתוח

ממצאי מחקר חדש שבוצע ע"י מדענים באוניברסיטת הרווארד עשויים להוביל בעתיד לפיתוח טיפול בהשמנה באמצעות בקטריות מערכת העיכול ויאפשר למטופלים "ליהנות" מיתרונות ניתוח מעקף קיבה מבלי לעבור ניתוח. השמנה וחיידקי מערכת העיכול הקשר בין בקטריות מערכת העיכול לבין השמנה איננו דבר חדש, לפני מספר שבועות דיווחתי על חוקרים סיניים שמצאו קשר בין בקטריות השוכנות במערכת העיכול לבין השמנה ושהסרת הבקטריות ממערכת העיכול גרמה לירידה ...

קרא עוד

ארוחת בוקר עתירת חלבונים תמנע חטיפים מיותרים

מחקר חדש מגלה כי ארוחת בוקר עשויה לשפר באופן משמעותי את השליטה בצריכת המזון במהלך היום. בנוסף, נמצא כי ארוחת בוקר עתירת חלבונים גרמה להפחתה בצריכת חטיפים עתירי שומן או פחמימות במהלך שעות הערב. ארוחת הבוקר נחשבת כארוחה החשובה ביותר במהלך היום ומחקרים שונים אף הראו כי אכילה של ארוחת בוקר משפרת את התפקוד הקוגניטיבי בנערים (ראה קישור). אפילו הרמב"ם הכיר בחשיבותה של ארוחת הבוקר ומייחסים לו את ההמלצה התזונתית "בב ...

קרא עוד

דיכוי תיאבון טבעי בעזרת הדמיון

בא לך לטרוף משהו? נסה לדמיין את הארוחה האחרונה. ודרך אגב, אל תאכל כשדעתך מוסחת (לדוגמה כאשר אתה צופה בטלוויזיה). דמיין את הארוחה האחרונה ואכול פחות בארוחה הבאה חוקרים מאוניברסיטת ליברפול סקרו 24 מחקרים שבחנו את השפעת מצבי מודעות, הסחת דעת, תשומת לב והזיכרון על צריכת המזון. ממצאיי המחקרים מגלים כי כאשר האדם מדמיין באופן חזותי את הארוחה האחרונה וכאשר זיכרון הארוחה האחרונה הוא חיובי באופן שהאדם זוכר אותו כמספק ...

קרא עוד

ריצה בנעלי ריצה עם עקב מוגבה משנה את צורת הריצה

במחקר חדש אשר הוצג בכנס השנתי של איגוד המנתחים האורתופדיים (AAOS) נמצא כי ריצה בנעליי ריצה עם בולמי זעזועים בעקב עשויה לשנות את דפוס הריצה בנערים מתבגרים ולגרום לשינוי בכוחות שפועלים על השלד. שינוי זה אף עשוי להפחית בביצועי הריצה. ריצה ברגליים יחפות היא אופנה חדשה שהופכת ליותר ויותר פופולארית בעולם הריצה. החוקרים במחקר רצו לבדוק האם קיים הבדל באופן הריצה של נער מתבגר כאשר הוא נועל נעלי ריצה עם עקב מרופד (בו ...

קרא עוד

ויטמין D לשיפור יעילות השרירים

  במחקר אשר הוצג בכנס השנתי של אגודת האנדוקרינולוגיה (Society for Endocrinology) נמצא לראשונה קשר בין יעילות השרירים לרמת ויטמין D באנשים הסובלים מחסר בוויטמין D. עייפות שרירים הינה בין הסימפטומים הנפוצים במצב של חסר בוויטמין D, במצבים שונים של עייפות שרירים נמצא כי התופעה לוותה ביעילות מופחתת של המיטוכונדריה בתהליכי הפקת האנרגיה. החוקרים רצו לבדוק את את ההשפעה של חסר ותיסוף  בוויטמין D על תהליכי החמצו ...

קרא עוד

שעון דופק ללא רצועת חזה

בשבוע שעבר כתבתי על מד הדופק בקסדת רכיבה לרוכבי אופניים שייחודו בכך שהוא משחרר את רוכב האופניים שמעוניין לנטר את קצב ליבו מללבוש רצועת חזה מעיקה. ועכשיו בכדי שחובבי הריצה לא ירגישו מופלים הנה מידע על מוצר חדשני שעשוי לשנות את שוק מדי הדופק. מד הדופק של חברת MIO ALPHA הינו מד הדופק הראשון ללא רצועת חזה לספורטאים. זאת אומרת, שעון היד משמש גם כחיישן לדופק וגם כמקלט הקולט את אותות הדופק, מעבד אותם ומציג את המיד ...

קרא עוד
שתף חברים
שתף חברים
Secured By miniOrange
Scroll to top