אתה נמצא כאן:דף הבית » טבלאות2

משחקי מחשב ילדים להגברת הפעילות

אימא אני רוצה X BOX! הילד מציק, הוא רוצה את משחקי המחשב החדשים בשוק. עכשיו הוא יכול לגייס לעזרתו את תוצאות מחקר חדש שפורסם בכתב העת המדעי BMJ. במחקר בדקו החוקרים את ההשפעה שיש לגמילה ממשחקי המחשב הישנים שמאופיינים ברמת פעילות נינוחה הדומה לרמת הפעילות שבצפייה בטלוויזיה או החלפת משחקי המחשב הישנים במשחקי מחשב חדשים כדוגמת פלייסטיישן של סוני או איקסבוקס של מייקרוסופט המאופיינים ברמת פעילות גבוהה יותר. תוצאות ...

קרא עוד

פרסומות

ערך תזונתי של תפוח אדמה עם קליפה ובלי קליפה

מהשוואת הערכים התזונתיים עבור תפוח אדמה עם קליפה ובלי קליפה נראה כי ההבדל הרציני הוא בתכולת המרכיבים הבאים: ויטמין C - כ43% פחות ויטמין C בתפוח אדמה בלי קליפה מאשר עם קליפה. אשלגן - כ13% פחות אשלגן בתפוח אדמה בלי קליפה מאשר עם קליפה. מגנזיום - כ9% פחות מגנזיום בתפוח אדמה בלי קליפה מאשר עם קליפה. זרחן - כ9% פחות זרחן בתפוח אדמה בלי קליפה מאשר עם קליפה. ניאצין - כ9% פחות ניאצין בתפוח אדמה בלי קליפה מאשר עם קל ...

קרא עוד

תפוח אדמה מבושל עם קליפה

תפוח אדמה מבושל עם קליפה נתונים תזונתיים עבור החלק האכיל בתפוח אדמה מבושל עם קליפה. סוג מזון: ירק. שם באנגלית: potato. שם מדעי: סולנום טוברוסום (Solanum tuberosum). משפחה: סולניים (Solanaceae). מזהה באתר משרד החקלאות האמריקאי: Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, without salt חזור לדף מידע ראשי על תפוח אדמה   ערכים תזונתיים בתפוח אדמה מבושל עם קליפה מרכיב יחידת משקל 100 גרם חצי כוס תפוחי אדמה 78 גר ...

קרא עוד

שריפת קלוריות בעבודות משק בית

רוצים לדעת כמה קלוריות אתם שורפים במהלך עבודות משק בית? להלן מידע אודות כמות הקלוריות שנשרפת בפעילויות כמו: גיהוץ, בישול, טיטוא, ניקוי אבק, ניקוי חלונות, סידור החדר, קניות ועוד. הערכים הקלוריים עבור פעילויות הרכיבה השונות חושבו לפי ערכי ה-MET המצוינים ב-Compendium of Physical Activities. המונח MET הוא יחידת מידה לכמות האנרגיה שנשרפת בפעילות גופנית. MET 1 יציין את כמות הקלוריות שאדם שורף בשעה אחת של חוסר פעי ...

קרא עוד

שריפת קלוריות בעבודות תיקון ביתיות

רוצים לדעת כמה קלוריות אתם שורפים במהלך עבודות תיקון ביתיות? להלן מידע אודות כמות הקלוריות שנשרפת בפעילויות כמו: דפיקת מסמרים, עבודות אינסטלציה, צביעה, שטיפת מכוניות, ליטוש רצפה ועוד. הערכים הקלוריים עבור פעילויות הרכיבה השונות חושבו לפי ערכי ה-MET המצוינים ב-Compendium of Physical Activities. המונח MET הוא יחידת מידה לכמות האנרגיה שנשרפת בפעילות גופנית. MET 1 יציין את כמות הקלוריות שאדם שורף בשעה אחת של חו ...

קרא עוד

שריפת קלוריות בפעילויות נינוחות

רוצים לדעת כמה קלוריות אתם שורפים במהלך פעילויות נינוחות שונות? להלן מידע אודות כמות הקלוריות שנשרפת בפעילויות כמו: ישיבה, עמידה, כתיבה, עמידה, שינה ועוד. הערכים הקלוריים עבור פעילויות הרכיבה השונות חושבו לפי ערכי ה-MET המצוינים ב-Compendium of Physical Activities. המונח MET הוא יחידת מידה לכמות האנרגיה שנשרפת בפעילות גופנית. MET 1 יציין את כמות הקלוריות שאדם שורף בשעה אחת של חוסר פעילות במצב של ישיבה. חשוב ...

קרא עוד

תפוח אדמה אדום, אפוי עם קליפה

תפוח אדמה אדום אפוי עם קליפה נתונים תזונתיים עבור החלק האכיל בתפוחי אדמה אדומים אפויים עם קליפה שם באנגלית: potato. שם מדעי: סולנום טוברוסום (Solanum tuberosum). משפחה: סולניים (Solanaceae). מזהה באתר משרד החקלאות האמריקאי: Potatoes, red, flesh and skin, baked חזור לדף מידע ראשי על תפוח אדמה ערכים תזונתיים בתפוח אדמה אדום אפוי עם קליפה מרכיב יחידת משקל 100 גרם 1 גדול 299 גרם 1 בינוני 173 גרם 1 קטן 138 גרם מ ...

קרא עוד

תפוח אדמה לבן אפוי

תפוח אדמה לבן, אפוי עם קליפה נתונים תזונתיים עבור החלק האכיל בתפוחי אדמה לבנים, אפויים עם קליפה שם באנגלית: potato. שם מדעי: סולנום טוברוסום (Solanum tuberosum). משפחה: סולניים (Solanaceae). מזהה באתר משרד החקלאות האמריקאי: Potatoes, white, flesh and skin, baked חזור לדף מידע ראשי על תפוח אדמה ערכים תזונתיים בתפוח אדמה לבן, אפוי עם קליפה מרכיב יחידת משקל 100 גרם 1 גדול 299 גרם 1 בינוני 138 גרם מרכיבים תזונת ...

קרא עוד

תפוח אדמה אדום

תפוח אדמה אדום, לא מבושל עם קליפה נתונים תזונתיים עבור החלק האכיל בתפוחי אדמה אדומים, לא מבושלים עם קליפה. שם באנגלית: potato. שם מדעי: סולנום טוברוסום (Solanum tuberosum). משפחה: סולניים (Solanaceae). מזהה באתר משרד החקלאות האמריקאי:Potatoes, red, flesh and skin, raw חזור לדף מידע ראשי על תפוח אדמה ערכים תזונתיים בתפוח אדמה אדום לא מבושל עם קליפה מרכיב יחידת משקל 100 גרם 1 גדול 369 גרם 1 בינוני 213 גרם 1 ק ...

קרא עוד

אחוזי שומן בגבינות

אחד הדברים שמבלבלים אנשים זה נושא צריכת השומן. רבים יודעים כי צריכת השומן המומלצת לפי הנחיות משרד הבריאות היא לא יותר מ30% (ראה קישור). יש שבטעות חושבים "רגע, אם אני אוכל גבינה עם 20% שומן אז אני עדיין בטווח הרצוי". לא! זו טעות! הטעות נובעת מההבדל בין שני מושגים שנקראים אחוז משקלי ואחוז קלורי. אחוז משקלי ואחוז קלורי אחוז משקלי – אחוז משקלי מציין את החלק היחסי של כמות השומן בגרמים ביחס לכמות המזון בגרמים. אח ...

קרא עוד
Secured By miniOrange
Scroll to top