אתה נמצא כאן:דף הבית » הסיפור המרכזי (Page 3)

מזלג לירידה במשקל?

קשה לי להאמין שמזלג האושר יהפוך אתכם למאושרים יותר או רזים יותר אבל, מדובר בגדג'אט חביב שאולי יסייע לכם לבצע שינוי חיובי בהרגלי האכילה שלכם. מזלג "האושר" (HAPIfork) מוצע למאושרים שיסכימו לממן את יצורם של המזלגות הראשונים דרך האתר kickstarter.com. מזלג האושר הינו פיתוח של חברת HAPILABS שמטרתו לשמש כאמצעי מעקב ובקרה על קצב האכילה. המוצר שזכה בפרס על חדשנות בתחום הבריאות בתערוכת ה-CES השנה מבוסס על על הסברה כי ...

קרא עוד

פרסומות

הסבר חדש על הקשר שבין צריכת בשר ומחלות לב

ממצאי מחקר חדש מגלים כי  ל-קרניטין (L-carnitine) מרכיב טבעי המצוי בכמות רבה בבשר אדום ותוספי תזונה עלול להגביר את הסיכון לטרשת עורקים. טרשת עורקים הינו מצב של משקעי שומנים המצטברים בדפנות כלי הדם, מצב זה עלול להתפתח  עד לחסימה משמעותית של כלי הדם ולהוביל לאירועים כמו התקפי לב ושבץ מוחי.   בקטריה במערכת העיכול משנה את ל-קרניטין ל-TMAO בדומה למחקר קודם שעליו דיווחתי שהראה קשר בין  בקטריות במערכת העיכול ו ...

קרא עוד

ליהנות מיתרונות ניתוח מעקף קיבה מבלי לעבור ניתוח

ממצאי מחקר חדש שבוצע ע"י מדענים באוניברסיטת הרווארד עשויים להוביל בעתיד לפיתוח טיפול בהשמנה באמצעות בקטריות מערכת העיכול ויאפשר למטופלים "ליהנות" מיתרונות ניתוח מעקף קיבה מבלי לעבור ניתוח. השמנה וחיידקי מערכת העיכול הקשר בין בקטריות מערכת העיכול לבין השמנה איננו דבר חדש, לפני מספר שבועות דיווחתי על חוקרים סיניים שמצאו קשר בין בקטריות השוכנות במערכת העיכול לבין השמנה ושהסרת הבקטריות ממערכת העיכול גרמה לירידה ...

קרא עוד

מתכוון לעבור לנעלי ויברם פייב פינגרס? חכה.. וקרא…

תוצאות מחקר אשר פורסם בכתב העת המדעי Medicine & Science in Sports & Exercise ממליצות לרצים המעוניינים להחליף לנעלי ריצה מינימליסטיות כדוגמת: ויברם פייב פינגרס לבצע מעבר איטי והדרגתי בכדי להימנע מסיכון לפציעה בכף הרגל. נעליי ריצה מינימליסטיות מדמות ריצה ברגליים יחפות שוק נעלי הריצה המינימליסטיות פורח בשנים האחרונות ורבים מעדיפים את הריצה בנעלים מינימליסטיות על פני ריצה בנעלי ריצה מודרניות מתוך מחשבה ...

קרא עוד

דיאטה ים תיכונית כאמצעי מניעה נגד מחלות לב

ממצאי מחקר חדש וחשוב מראים כי תזונה ים תיכונית (דיאטה ים תיכונית) עשויה להביא להפחתה של כ-30% במחלות לב בקרב אוכלוסיות בסיכון, אך ללא היסטוריה רפואית של מחלות לב. המחקר הוצג בקונגרס לתזונה צמחונית ופורסם אתמול בכתב העת המדעי הנחשב  New England Journal of Medicine. מאפייני דיאטה ים תיכונית דיאטה ים תיכונית מאופיינת בצריכה גבוהה של שמן זית, פירות, אגוזים, ירקות, דגן, צריכה מתונה של דגים ועוף, צריכה נמוכה של מ ...

קרא עוד

דיאטת פטל קטון

בכל שנה ובכל עונה יש שוק הדיאטות מתעורר עם דיאטה חדשה. השנה זו דיאטת פטל קטון שעושה את דרכה אלינו מארה"ב. דיאטת פטל קטון מבוססת על כדורי הרזיה שלכאורה מיוצרים מפירות פטל אדום. תמצית הכתבה עבור כל מי שאינו מעוניין לקרוא כמה מאות מילים בנושא של דיאטת פטל קטון להלן תמצית הכתבה: מדובר בכדורי הרזיה המכילים מרכיב שנקרא קטון (ketone), מרכיב זה מצוי בפירות פטל אדום ובפירות נוספים. הפקת הקטון ממקורות טבעיים יקרה מאו ...

קרא עוד

שומן רווי או חומצת שומן אומגה 6? מה יותר בריא?

מחקר מעלה שאלות וספקות לגביי המלצות התזונה לחולי לב. ממצאי המחקר מראים כי שינוי תזונתי בתפריט התזונה של חולי לב ע"י החלפת שומן רווי מן החי בשומן רב בלתי רווי ממקור צמחי קשורה להגברת הסיכון לתמותה בקרב אותם החולים. לדעתם של החוקרים ממצאי המחקר הם בעלי חשיבות והשפעה רבה על ההנחיות התזונתיות הקיימות כיום. המחקר פורסם באתר bmj.com שהינו מפרסם של מידע רפואי שמטרתו לסייע לרופאים בקבלת החלטות רפואיות באמצעות מידע ...

קרא עוד

ניפוץ מיתוסים בדיאטה!

נושא הירידה מעסיק לא מעט אנשים בעולם. אנשים רבים מנסים לרדת במשקל, אנשי מקצוע רבים מטפלים באלו שרוצים לרדת במשקל וחוקרים מכל רחבי העולם מבצעים מחקרים רבים בתחום ההשמנה. לכן, אין זה מפתיע שיש עשרות ואולי מאות דיאטות שונות המייצגות תפיסות ודעות שונות לגביי הדרך הנכונה להרזיה. אבל, בים של דעות ודיאטות שונות יש גם מיתוסים ודעות שהפכו לנחלת הכלל. צוות חוקרים בינלאומי החליט לחקור את המיתוסים בתחום הדיאטה ולבדוק ה ...

קרא עוד

קצת שומן לא יכול להזיק ואולי אפילו להועיל

במחקר חדש אשר פורסם במהדורת ינואר של כתב העת המדעי JAMA נמצא כי אנשים בעלי עודף משקל או ברמת השמנה 1 הם ברמת סיכון קטנה יותר לתמותה (all-cause mortality) מאשר אנשים בעלי משקל נורמלי. מפתיע לא? חשוב להבין שלא מדובר במחקר קטן שבשל ממצאיו מקבל חשיפה גדולה. מדובר בסקירה מדעית שהקיפה 97 מחקרים אפידמיולוגיים שהכילו ממצאים על יותר מ-2.88 מיליון נבדקים ו-270,000 מקרי מוות. המחקרים שהשתתפו בסקירה נערכו בארה"ב, קנדה, ...

קרא עוד

מה שורף יותר טוב שומן, אירובי או כוח?

כולם יודעים שבכדי לרדת במשקל יש צורך לבצע דיאטה ולהקטין את צריכת המזון. אבל, מה לגביי פעילות גופנית? הפעילות האפקטיבית ביותר לשריפת שומן במחקר נתגלה כי אימון אירובי הוא האימון היעיל ביותר לירידה במשקל. המחקר שפורסם בכתב העת לפיזיולוגיה יישומית (Journal of Applied Physiology) מגלה כי פעילות אירובית היא הפעילות האפקטיבית ביותר לשריפת שומן ולירידה במשקל. מדובר במחקר מקיף שנמשך לתקופה של 8 חודשים ובו נבדקה השפע ...

קרא עוד
שתף חברים
שתף חברים
Secured By miniOrange
Scroll to top