אתה נמצא כאן:דף הבית » בריאות (Page 5)

התקפי אכילה

התקפי אכילה (binge-eating) התקפי אכילה היא הפרעת אכילה המאופיינת באכילה חסרת מעצורים. אדם הסובל מהתקפי אכילה יצרוך כמויות עצומות של מזון, הרבה יותר ממה שהוא יצרוך בדרך כלל. בזמן התקף אכילה חש האדם תחושה של איבוד שליטה. ...

קרא עוד

פרסומות

צריכת פרוקטוז ולחץ דם גבוה

צריכה מרובה של פרוקטוז עשויה להגביר את הסיכון ליתר לחץ דם אם אתם מאלה ששותים 2 וחצי פחיות קוקה קולה ביום או כל משקה ממותק אחר ובו פרוקטוז, אתם עשויים להימצא ברמת סיכון גבוהה יותר לבעיית יתר לחץ דם. כך לפי מחקר חדש שפורסם שממצאיו מגלים כי לצריכה של כ-74 גרם פרוקטוז ביום יש קשר עם סיכון גבוה יותר ב-26% עד 77% ליתר לחץ דם, בהשוואה מול צריכה קטנה יותר של פרוקטוז. ...

קרא עוד

האם צריכת שומן רווי מזיקה ללב?

הקשר בין צריכת שומן רווי, מחלות לב ושבץ ביפן המגזין האמריקני לתזונה קלינית (AJCN) מפרסם ממצאים ממחקר יפני מאוד מקיף שבדק את השפעת צריכת השומן הרווי על שיעור התמותה ממחלות לב ביפן. מחקרים אפידמיולוגים שונים הראו תוצאות מעורבות לגביי הקשר שבין צריכת שומן רווי לבין סיכון מוגבר למחלות לב איסכמיות ושבץ. אולם, קשר בין צריכת שומן רווי לבין מחלות לב לא נחקר בצורה מעמיקה בבני אדם ממוצא אסייתי. ...

קרא עוד

שותה קוקה קולה? כדאי שתקרא…

שתיית משקאות קולה עשויה לפגוע בפוריות הגבר מחקר דני שבדק את השפעת צריכת הקפאין ומשקאות קולה על 2,554 צעירים דנים, מגלה כי צריכת קוקה קולה עשויה לפגוע בפוריות הגבר. החוקרים הדנים מצאו כי צריכה של ליטר של משקה קוקה קולה או כל משקה קולה אחר, הייתה מלווה בירידה של כ30% פחות תאי זרע בתוצאות בדיקת ספירת הזרע. החוקרים מצאו כי נבדקים אשר הגבילו את צריכת משקאות הקולה, היו בעלי תוצאות ספירת זרע חיוביות יותר. ...

קרא עוד

אנשים בעלי עודף משקל חיים יותר

מחקר חדש מגלה כי אנשים בעלי עודף משקל חיים יותר מחקר קנדי אשר פורסם ב18 ליוני במגזין המדעי journal Obesity, מגלה תוצאות מפתיעות. לפי המחקר מסתבר כי עודף משקל קל עשוי להיות בעל השפעה מטיבה על בריאות האדם. המחקר הקנדי שכלל למעלה מ11,000 נבדקים, בדק את השפעת המשקל על אריכות הימים. ...

קרא עוד

פולי סויה עשויים לסייע בירידה במשקל

פולי סויה מזן מסוים שעשיר במרכיב המכונה בטא קונגליצינים beta-conglycinins מעכבים הצטברות שומנים בתאי שומן של אדם ויכולים להפחית תהליכים דלקתיים בגופנו. סויה ידועה כבר שנים כמזון המהווה מקור טוב לחומצות אמינו חיוניות, וכמזון העוזר לשמירה על מסת השריר בגוף וגורם לתחושת שובע. ...

קרא עוד

שיפור הכושר לשיפור יכולות קוגניטיביות

שיפור סיבולת לב ריאה לשיפור צלילות המחשבה שיפור סיבולת לב ריאה ישפר גם את צלילות המחשבה גם בצעירים. מחקר חדש מראה כי מערכת לב ריאה חזקה בגיל צעיר, עשויה להביא לציונים טובים יותר בבית הספר ולהצלחה לאחר מכן בחיים הבוגרים. כמו כן מגלה המחקר כי לתורשה תרומה השפעה קטנה יותר מאשר להתנהגות. ...

קרא עוד

אוטם שריר הלב, התקף לב

אוטם שריר הלב - התקף לב (Myocardial Infarction) אוטם שריר הלב (התקף לב) הוא מצב של מחסור באספקת החמצן אל שריר הלב. מחסור באספקת החמצן אל שריר הלב עשוי להיגרם כתוצאה מחסימה של אחד מהעורקים הכליליים (עורקים כליליים הם העורקים שמובילים את הדם המחומצן אל הלב). רקמת השריר שהייתה שרויה במצב של חסר בחמצן עוברת נמק ולאחר מכן נוצרת באזור צלקת. האזור המצולק מאבד את יכולת ההתכווצות שלו ושריר הלב נעשה פחות יעיל בהזרמת ...

קרא עוד

לפוליפנולים המצויים בדגן מלא יש תכונות נוגדות דלקת

דגני בוקר מכילים פוליפנולים בכמות גבוהה דגני בוקר המבוססים על דגן מלא וחטיפים המכילים דגן מלא מכילים כמות גבוהה של נוגדי חמצון המכונים פוליפנולים. פוליפ נולים הם בעלי יתרונות בריאותיים חשובים ורבים. ...

קרא עוד
Secured By miniOrange
Scroll to top