אתה נמצא כאן:דף הבית » תזונה » ערכים תזונתיים » קלוריות » כמה קלוריות יש ב…

כמה קלוריות יש ב…




כמה קלוריות יש בסוגי מזונות פופלארים?

פעמים רבות אני נשאל לגביי תכולת הקלוריות במזונות שונים ולכן החלטתי לפתוח דף מיוחד ובו תנתן תשובה לגבי הערכים הקלורים של כל המזונות השונים שעליהם אני נשאל.
בדף יופיעו מזונות שונים והמטרה לתת מידע מלא לגבי כל המוצרים שמופעים בדף.

אבוקדו – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש באבוקדו?
אבטיח – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש באבטיח? (לערכים תזונתיים נוספים באבטיח)
אגוזי מלך – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש באגוזי מלך?
אגס – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש באגס?
אדממה – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש באדממה?
אוזן המן – כמה קלוריות יש באוזן המן?
אורז – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש באורז?
אורז מלא – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש באורז מלא?
אייס קפה – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש באייס קפה?
אלכוהול – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש באלכוהול?
אפונה – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש באפונה?
אפרסמון – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש באפרסמון?
אפרסק – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש באפרסק?
ארומה – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש במוצרי ארומה?
בגט – כמה קלוריות יש בבגט?
בוטנים – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בבוטנים?
בורגול – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בבורגול?
בורקס – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בבורקס?
בייגל – כמה קלוריות יש בבייגל?




מחסל הפחמימות בפעולה!


רוצה לרדת במשקל?
עושה הכל כמו שצריך אבל לפעמים הכל מתפקשש בגלל חולשה של רגע למאפה או תבשיל עתיר פחמימות?
מיצוי שעועית לבנה מונע את ספיגת הפחמימות ומפחית את כמות הקלוריות שאכלת בארוחה (לחצו כאן לקנייה).
בסקירה מדעית שבדקה את יעילות מיצוי השעועית נמצא שהמצוי גורם להפחתה משמעותית בכמות השומן בגוף (קישור).
גם סקירה מדעית נוספת הראתה שמיצוי שעועית לבנה מסייע לירידה במשקל (קישור).
וגם מחקר חדש הראה שאנשים שעשו דיאטה ונטלו תוסף מיצוי שעועית לבנה ירדו יותר במשקל באופן משמעותי מאנשים שרק עשו דיאטה (קישור).
לרכישה לחצו כאן.

בייגלה – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בבייגלה?
ביצה – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות בביצה?
בירה – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות בבירה?
בננה – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בבננה?
ג’חנון – כמה קלוריות יש בג’חנון?
גזר – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בגזר?
גרנולה – כמה קלוריות יש בגרנולה?
דלורית – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בדלורית?
המבורגר – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בהמבורגר?
חביתה – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות בחביתה?
חומוס – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בחומוס?
חציל – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בחציל?
טחינה – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בטחינה?
כוסמת – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בכוסמת?
לאפה – כמה קלוריות יש בלאפה?
לחם – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בפרוסת לחם? קלוריות בסוגי לחמים שונים (ערך ל100 גרם)
לחמניה – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש במנגו?
מנגו – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש במנגו?
מלפפון – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש במלפפון?
מצה – כמה קלוריות יש במצה?
סופגניה – כמה קלוריות יש בסופגניה?
סושי – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בסושי?
עגבניה – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בעגבניה?
עדשים – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בעדשים?
ענבים – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בענבים?
ערמונים – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בערמונים?
פומלה – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בפומלה?
פופקורן – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בפופקורן?
פיצה – כמה קלוריות יש בפיצה?
פירות – כמה קלוריות יש בפירות?
פיתה – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בפיתה?
פלאפל – מנה – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בפלאפל – מנה?
פסיפלורה – לחצו על הקישור >> קלוריות פסיפלורה
פרוזן יוגורט – כמה קלוריות יש בפרוזן יוגורט?
פתיתים – כמה קלוריות יש בפתיתים?
קוואקר – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בקוואקר?
קולורבי – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בקולורבי?
קורנפלקס – כמה קלוריות יש בקורנפלקס?
קינואה – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בקינואה?
קלוריות בירקות – כמה קלוריות יש בקלוריות בירקות?
קלמנטינה – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בקלמנטינה?
קרמבו – כמה קלוריות יש בקרמבו?
רימון – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש ברימון?
שווארמה – לחצו על הקישור >> שווארמה?
שניצל – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בשניצל?
שקדים – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בשקדים?
שרימפס – כמה קלוריות יש בשרימפס?
תותים – כמה קלוריות יש בתותים?
תות עץ – כמה קלוריות יש בתות עץ?
תירס – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בתירס?
תמר – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בתמר?
תפוז – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בתפוז?
תפוח עץ – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בעלי תרד?
תרד (עלים) – לחצו על הקישור >> כמה קלוריות יש בתפוח עץ?

 




אודות המחבר

כתב בנושאי בריאות

יורם בן אבו, כותב בנושאי כושר, בריאות ותזונה. ליורם ניסיון עשיר כמאמן כושר אישי, השכלה בתחום מדעי החיים וסקרנות בלתי נלאת לנושאים שונים הקשורים לבריאות, כושר ותזונה.

מספר הצפיות בכתבה : 545

תגובות (4)

  • דפנה

    רוצה לרדת במשקל הולכת פעמים לחדרר כוושר מרזה באיטיות

    הגב
  • שרה

    הי יורם
    אני עכשיו לקחתי את עצמי ביידים עישתי מנוי לחדר כושר ואני מאוד רוצה גם תפריט של אוכל מסודר.
    כי אני יודעת ברגע שאוכלים מסודר עם כושר יורדים אני אז הייתי עושה דיטאות מטופשות של רק תפוחים או רק זגרים וזה פגע לי במערכת הדם

    אשמח לטיפים ממך.. ולאיזה תפריט שיעזור לי אני והלכת 3 פעמים בשבוע לחדר כושר
    באמת אתה עוזר חבל”ז

    הגב
  • שרה

    וגם אם תוכל להביא לי תוכנית אימון אישית שאני ידע מה לעשות בחדר כושר.
    אני יגיד לך אני הלכתי במטרה לרדת במשקל ולהיתחטב
    בתודה מראש
    שרה 🙂

    הגב

השאר תגובה

Secured By miniOrange
Scroll to top